郭利方心理咨询工作室

网站导航

当前位置： 郭利方心理咨询工作室 > > 心理问答 > 正文

东平心理咨询：关于冥想时有意识的问题。

更新日期：2021-12-28 15:28:52　　来源：www.lifang521.com

导读我今日第一次正式测验冥想。6分钟内尽力让自己会集于呼吸自身不去想其他。我觉得这6分钟却是没有太屡次想其他东西。但是!像是我脑子里有一个监工相同,每隔几秒钟这个监工就会出来承认自己是不是在会集于呼吸,然后过一瞬间再出来承认一下,并告知自己是否分心于其他事儿。我觉得这个监工在承认的进程...

我今日第一次正式测验冥想。6分钟内尽力让自己会集于呼吸自身不去想其他。我觉得这6分钟却是没有太屡次想其他东西。但是!像是我脑子里有一个监工相同,每隔几秒钟这个监工就会出来承认自己是不是在会集于呼吸,然后过一瞬间再出来承认一下,并告知自己是否分心于其他事儿。我觉得这个监工在承认的进程自身便是分心了,不会集的体现,对吗?假如是的话要怎样办呢?但是假如没有这个监工的存在,分心的时分你又怎样回知道自己分心了呢?

阅读全文

上一篇：哪里心理咨询好：无躯体情绪障碍

下一篇：心理咨询师在线解答：求助!!急切想了解关于抑郁症的如下几个问题

TAG:

相关文章

心理热点

咨询师: 郭利方 /顾康平 /工作室 /

青少年: 叛逆 /自闭 /亲子 /性心理

&青少年: 早恋 /厌学 /网瘾 /焦虑

心理问答: 测试 /婚姻 /人际 /预约

心理健康: 抑郁 /强迫 /恐惧 /焦虑

关于我们: 咨询 /预约 /收费 /eap

心理排行

6人奸淫不满14周岁幼女均被判刑，如何及时心理干预幼小心灵

心理解读《繁花》大结局李李出家为什么?出家人的心理介绍

儿科人满为患，孩子边输液边写作业，刺疼了谁？

2男孩把猫扔湖里被大学生厉声制止，尊重生命是孩子成长必修课

“网传自闭症儿童地铁内吃东西遭老人谩骂”家长如何保护自闭孩子

”让 12 岁女儿过生日时洗碗“引争议，做为青少年心理咨询怎么看

青少年心理咨询专家：郭利方简介

警示：17岁女生花十多万买笑气父母全然不知

爸爸花一周时间给女儿绣书皮，作为孩子你是如何发现爸爸的爱

最新推荐

亲子游戏规则意识教育

说说喝酒人的心理(痛饮背后的心魔)

什么是科学心理学(科学心理学的重要性)

小孩有社交恐惧症怎么办(应对儿童社交恐惧的有效方法指南)

培养幼儿园孩子规则意识

妈妈怎么看待孩子焦虑(妈妈对孩子焦虑的看法)

常见的青少年心理障碍有

青少年性发育性心理(青春期的身心发育心理：让青少年更好地理解自己)

幼儿规则意识的培养题目