有效沟通与心理疏导：自卑社交恐惧

我特别自卑不敢去商场,一到一些层次略微高一点的当地就不敢昂首,在校园同学家庭状况都比我好许多。我特别想要一个知心朋友,但是我很慢热,当我习惯了一个环境的时分,他人现已形成了一个圈子,我就融不进去了。每次吃饭都是一个人吃,不想去校园,不想回家,回家也会被爸爸妈妈厌弃,有时分觉得前途渺茫,特别想孝敬爸爸妈妈但是有时分又会特别烦他们。我有许多想死的主意,但是我很想被心爱,我很想测验被心爱的感觉,这是我仅有生的主意了,我没有安全感,我觉得自己哪里都不好,特别失利,我做工作会顾及太多人的主意了,只需自己做的一些工作他人会不满意不高兴,我就很难过,自己学习在校园是中等,也没有优越感,其实我感觉自己现已够尽力了但是仍是没他人强,就渐渐失掉动力了,我现在动不动就哭,只能悄悄哭,憋得慌,太难过了,我听歌运动搬运注意力,但是有时分仍是会想到这些,仍是很难过,我真的好难过