心理游戏活动：怎么才能让自己自信起来-

教师您好,我是一名行将结业的学生,可是觉得自己不太自傲,很介意他人的观点,考试的时分忧虑考欠好就越来发挥欠好,比方考试考欠好就觉得考欠好他人再笑话自己,一到要害考试就掉链子,然后一到考试就心慌尤其是自己看中的考试,做题根柢看不进去尤其是英语,可是我的根柢不差,每次都做不进去题考欠好。然后便是不太自傲,不太喜爱和他人往来,比方高考时分考了个专科欠好意思和高中同学联络,觉得同学会不会瞧不起自己,现在升本成本科了,尽管也是本科可是也不太喜爱和高中初中同学联络,该怎样办?快了结业了就要踏入社会了,可是忧虑自己习惯不了融不进去,比较冲突,不知道自己的出路在哪里。他人外表看我大大咧咧没什么心思可是自己想的特别多,有什么事情都压在心里,欠好意思回绝他人,她们看我脾气好好欺压,惧怕得罪人就没人理我了,我看他人气愤就觉得是不是自己哪里做的欠好了,心里比较软弱,教师我应该怎样改正?