小学心理咨询室：无法控制自己情绪

我爸爸妈妈在我三年级的时分死了,我住在我姑姑家里许多年了。前段时间,姑姑跟我打赌,假如期中考试没有考到前二十名就把手机交给我的班主任。我往常成果在前十左右,所以我容许了。在考试前我仔细温习,全副精力投入学习。其他的科目我都考得还不错,可是考物理时做错了一道大题,非常简略,往常我不或许写错的标题,扣了十几分。物理一直是我最喜欢最擅长的科目,但这次考的很差,我难以承受。刚发现自己做错的时分我在考场内就哭出来了,很懊悔,接着把剩余的科目考完了,我哭着走回家,以为自己或许考不到了。到了成果出来的时分,我是年级第二十四名,假如有了那十几分,我就到达年级第十五了。我现在用来留言的手机是找同学借的,不是很便利,自己的现已上交了。成果出来的当天我去医院做了个查看,身体有一点小问题,其时就医院里边哭出来了,后来见到最好的朋友,跟她哭的特别凶猛,可是她并没有给我什么有用的安慰。后来更严峻了,有时分早上起床,睡午觉起床乃至立刻睡着了,一想起这件事我就特别难过,立刻就哭出来。我开端否定自己,我往常自诩优秀学生,怎样会连这种简略标题都会写错,做什么都不能让自己满足。连平常我以为比我差劲的同学都比我考的高,我开端妒忌,仇恨他们,也不敢和他们太多交流了,这让我感觉我低他们一等。我的姑姑最近由于许多工作有许多电话要打,天天在家里大声说话,门关起来也挡不住,我听到她说话的声响就感觉讨厌。她也从来没有真实关怀过我,不在乎我的心思状况,我考完之后她嘲笑我,催我交手机,跟班主任开我的打趣,说我差劲。我也开端以为我便是个废物。我的心情非常不稳定,一瞬间和同学们有说有笑,看开了,可是一瞬间又专心寻死,我乃至现已确认好了搬哪把椅子我才满足爬上窗台,到达跳楼的高度。也有过了自残行为,在腿上手上乱抓,用小刀划,可是每次有过这种行为之后我又非常惧怕。我觉得我心思上或许出了一些问题,我想去心思咨询可是我不敢和姑姑说,即便我说了她也只会以为我是想要手机的无病呻吟。我还不想让生命在这里完毕,可是有时分我感觉我难以控制心情。我在这里的留言或许没有办法表现我的感触,我有时分就觉得国际是不需要我的,是我太自以为是,以为自己有价值了,这种感觉是真的太可怕了,我又不能阻挠它产生。可是我还有很远很美的未来,我想上寄宿校园和同学们住在一同,和他们一同打羽毛球,我想买许多美丽的衣服,把自己装扮的漂美丽亮,我想去大理,我有许多想做的事。医师请给我一些主张吧,怎样控制自己怎样稳定心情,救救我吧