杭州灵栖心理咨询中心：中年女感觉自己话多,非常爱焦虑

曾经有次和朋友通话(聊孩子分班),不知不觉就聊多,直到对方说接个电话,过会儿再打给我,而没有再打过来。感觉自己话多了,对孩子、老公也是话多。进入中年,家里阅历了姐姐误诊,父亲逝世,孩子中考,单位调整。与要好的搭档都各奔东西。这二年心态改变挺大,爱焦虑。大多为孩子成果崎岖而焦虑。外表看家里状况仍是满意的,我和老公都有必定职务职称,儿子在重点高中成果也算靠前排名,(但总觉得他应更前些才是。.)相同的事,老公他人不是太介意,而我常反响激烈,是我幼年太没安全感吗?怎样调整呢?请教师点拨。谢谢!!