心理咨询师咨询在线：心情莫名压抑低落,躯体不适很频繁又找不到病因,没有器质性病变

想知道自己终究怎样了,应该怎样做,做些什么才干调整过来康复一个杰出的情况?现在这种不可思议的压抑感现已让我喘不过气了,能想到的各种放松自己,不让自己去想太多,听助眠音乐,什么办法都试了,对现在的情况毫无改进。整夜失眠,入眠极端困难。胃口大大减退,吃不了几口就怎样也吃不下去了,尽管胃里很空。体重还下降了不少,尽管夏天我们都多多少少有点体重动摇,但我这降得不是一点半点。原先还50kg左右,最近这一周,44kg,我本年25岁身高差不多166左右,这个体重降的真实让我有点惊讶。我不知道自己终究怎样了,想改进自己的情况,可又找不到有用的办法。求助各位教师,请为我回答一下我的困惑谢谢