襄阳心理咨询师：溺水的感觉

1.大约从两三年前开端,我发现自己精力不简单会集,反应迟钝,目光板滞,什么都想不出来,脑子空了。2.他人跟我面对面谈天我都会分心,即使就两个人也会感觉听不清他人说什么。很简单察觉到他人的心情,小到他人用力关门我都会反思是不是自己哪里做错了诸如此类。3.常常性的自责,觉得都是我的错,感觉自己做什么都不对,什么都做欠好。他人对我发脾气我第一时间不是气愤而是自责,即使我什么都没做错。4.对出路觉得没有期望,觉得自己什么都做不到。5.总是想哭,深夜睡不着就想哭,不想说话,国际缄默沉静,我更缄默沉静。6.隔一段时间就会暴食,可是感觉吃再多都没有饱腹感,一边吃一边想哭,没有高兴的感觉。7.常常做噩梦,从噩梦中吵醒。8.六七年没有谈恋爱,对爱情没有任何期望,觉得男人都不靠谱。对自己的未来也没有想象。感觉自己没有出路,只能挣扎在现在的泥沼里。9.身体常常不舒服,常常会感觉心跳加快,呼吸困难,腰痛,背痛,头痛。会头晕,乏力,走不快,还会常常被割伤,常常撞的自己青一块肿一块,分明很疼,却喊不出来疼,前次用剪刀分心把手指头肉剪掉一块,血流不止。10.常常有烦躁,易怒,妒忌的状况。对身边的人没有耐性,觉得他人总想占我的廉价,会烦他人,更讨厌自己,觉得这个国际上没有人会真实的喜爱我。11.觉得自己的身体不行完美,没人会喜爱,由于自己都不喜爱。12.感觉自己命欠好,或许未来会孤单终老或许穷困潦倒。感觉任何人都比我优异,比我更讨人喜爱。13.觉得自己在人们眼里便是一个笑话,没人有真实需求我,仅仅目前为止我还有点用。哪天用不着我的时分没有会记住我。14.任何人产生的任何事都与我无关,我不在乎也没兴趣,在乎不起来,也关怀不起来。我的国际里只要自己。15.谁都帮不了我,众生皆苦,唯有自渡。16.期望自己不要活的那么久了,最好不要成婚,在28岁之前正常逝世。不是自杀,没勇气。