断联挽回：请问怎么改变

从小在他人面前都特别严重,小学的时分遭到姐姐婚姻的影响,那时分开端我不相信婚姻,跟亲属联系也欠好,还有瞧不起咱们的,由于穷。六年级的时分,我开端厌恶日子。在爸爸妈妈眼中,女孩子要勤劳,做家务,我其时特别妒忌我哥哥跟弟弟,爸爸妈妈历来没叫他们做过家务,只叫他们学习,我跟家里的抵挡,说为什么他们不必,每次都要叫我,后来常常不听他们话。有时分洗碗我自己想做点什么他们在的时分都不做,有时分他们出门了我倒做得挺高兴的。记住有一次我哥扫一次序,妈妈夸他良久,可是我做什么历来都是正常的,后来我什么都不想做了,全家人说我,我还有好几个姐姐,他们打电话叫我听的时分都是叫我要多做点家务可是跟我哥我弟就会问他们要吃什么,叫他们好好学习,呈现的时分我那时分很懒了,什么都不做,我妈老是骂我,有时分做梦梦到她骂我,醒来发现原来是真的,不想面临,持续睡,有一次表达很厉害,我哥骂我说吃到这么肥,又这么懒什么的,特别想打我,我说来啊,拿刀都可以。那短时间我每天都哭,对什么都不感兴趣,特别喜爱看电视到校园睡觉,每天吃辣条,只要辣哭后才觉得好轻松,喜爱吃到撑的感觉。那时分我现已抛弃生命,决议初中结业就完毕学习,找一个作业,度过,有好几次想自杀,怕影响到我爸爸妈妈,外人说我爸爸妈妈,不想欠他们,决议到三十多或四十多再自杀。等候的日子太难挨了我都不知道我初中是怎样过的,每天电视,睡觉,有时分自己幻想一下电视剧,不爱跟任何人沟通,我觉得家人最终各位成婚会变成亲属,也会吵架,就像我家亲属相同,亲人都欠好,更甭说外人。结业后,我发现我自卑,每天在宿舍都睡不着,白日没什么精力,没办法开口回绝,沟通,说得最多便是好,知道了,不知道要说什么,常常脑子空白。特别惧怕被他人发现实在的自己,总是假装达观什么的,假如我感到快要被他人发现我会去辞去职务,只要自己一个人在自己的房间才干感遭到轻松,在家人面前也特别自卑,他们对我的点评的,矮,胖,懒,贪吃,到现在我有时分做梦还能梦见他们在责备我,我现在无法跟任何人触摸,特别惧怕,严重,不知道跟他们说什么,略微跟一个人熟点就怕跟她联系变欠好了