成都心理咨询：我感觉向家人朋友倾诉烦恼有困难

(叙说有些冗繁,还请见谅)你好教师,我从其他的一些当地看到,心里有了烦恼,冤枉,困惑,向别人倾吐是很好的,是有用缓解压力,调理心情的一种办法。可是我为什么就感觉很难呢?我感觉我做不到这一点。其实我也想过向亲人(爸妈,弟弟,奶奶)说,也想过向身边的朋友说,可是我关于各个方面都有所忌惮,终究导致烦恼,烦心思最终仍是闷在心里,难过,有时分很影响心情,影响学习。我想向爸妈说,可是我就想起了弟弟从前和我说过的,尽量对爸妈“报喜不报忧”,另一方面,我便是不想告知爸妈,不想让他们知道,我不知道为什么,后来我想了想,我觉得从小到大,和弟弟比较,我的工作特别多,常常患病,又是听力欠好,眼睛欠好啥的,我感觉我费事爸妈现已许多了,我不想费事他们了,有的时分我就觉得爸爸在心里必定特别厌烦我,仅仅不体现出来算了(从小到大,我感觉爸爸对咱们兄弟俩都很好),可是爸爸从前和我说过,他没有那么想过(对我很厌烦这种主意),可是在心里我便是这么想,就如同欠爸妈许多东西似的。然后我还有一个弟弟,和我相差2岁,在我形象里,他是一个一向很坚决的人,也显得比我老练。然后平常我俩沟通得不多,由于咱们在不同的大学,根本便是他忙他的,我忙我的,不怎样沟通。然后我也想过向他说,可是一向以来,我弟弟给我的感觉便是挺严厉的,从前高中的时分我有过给他叙述我的一些状况他不愿意听的阅历,然后感觉挺受挫的,还有一个原因是我是哥哥,我感觉向弟弟说起自己的心思,听难为情的,其实我感觉便是自己自负有些强吧,要体面(有时分我也想了,在家人面前要体面,是不是太那啥了);别的便是向我的朋友说起,我身边的朋友,没有友谊很深的,却是有一个咱们常常一同吃饭一同学习的舍友,可是便是关于他,我感觉我也是难以开口,我感觉还会体面的问题,我会感觉像别人说出自己的心思,如同便是示弱的的体现,而我这个人,在生活中总是要强,用争强好胜来描述也不为过,别的我还介意他的观点,我会想我告知了他,他就会知道这事,我会想他会怎样想我,所以说许多状况下我会三缄其口,闭口不言,憋在心里。当然我还有些从前的朋友,可是大多是发小,可是许多都不大联络,由于有了实际间隔的悠远,再加上长期不联络,即便从前很熟悉的都感觉有些陌生了,找他们的话不是不能够,可是在生活中,我感觉我也是在和他们作比较的,从前,在咱们上小学的时分我的学习成绩不错,尽管各过各的,可是我不想一联络他们就让他们知道我过得欠好,我如同就在和他们作比较,在比较谁开展得好。我简直没有想过向教师说过我的心里的窘境,烦恼,让我忧心的工作。我觉得仍是介意教师对我的观点,我想留一个好的形象,不想让教师知道自己心思这么软弱,经受不了波折,就像我和同学的联系欠好,我不想让教师知道,我会想,她知道了这件事,会不会想这个孩子连同学联系都不会处理,便是我挺介意教师的观点的,并且,于教师而言,我觉得我也是好体面。总是便是我如同把自己关闭起来了,有了心思困惑,费事,我简直找不到协助,并不是没有人能够帮我,仅仅我感觉自己把自己包裹的太严实了。我就特别仰慕那些女生,他们一有些什么工作,就差不多会全盘托出,向自己的闺蜜叙述,或是向班上的其他要好的女生叙述,丝毫不会想这么多,这样她们的心思状况都很好。我不知道该怎样处理我的这种状况,我不知道是我想的太多了,仍是这便是我自己的性情,便是想让教师帮助点拨一番,谢谢!