心理咨询有内涵的名字：余光不受控制,情绪低落

你好!张老师,之前我咨询你给我主张我都理解,眼睛余光不受操控的重视一些无关的人和物我懂要顺从其美,不要觉得这是欠好的行为,余光是人的天性反响,仅仅正常人会忽视掉算了,假如强行抑制会拔苗助长,可我好想跟普通人相同那样逼真的去感触生命去日子,我不知道怎么样才干托付这种困扰,有老师说我是灵敏多疑逼迫缺少安全感,我现在又想咨询找到合适自己的办法,又怕道听途说强化思想让自己因小失大,心里学方面的一些东西我现在忧虑自己看过后跟自己比较强化思想让自己更糟,昨日触摸这个软件就想火急寻到合适自己的办法,成果平常不失眠的自己反而失眠了,,,