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人大心理学：开学恐惧症,居然还失眠了

更新日期：2022-01-01 18:24:03　　来源：www.lifang521.com

导读教师好!我一想到立刻就要开学了,心里边就好严峻,也说不出来是为什么严峻,横竖便是感觉心里慌慌的,并且更严峻的还会失眠。曾经也是这样,在报名的前一天晚上,我会早早的上床预备睡觉,可越是想睡越不能睡,第二天状...

教师好!我一想到立刻就要开学了,心里边就好严峻,也说不出来是为什么严峻,横竖便是感觉心里慌慌的,并且更严峻的还会失眠。曾经也是这样,在报名的前一天晚上,我会早早的上床预备睡觉,可越是想睡越不能睡,第二天状况又欠好。请教师给我一些主张。

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