心理咨询师马宏：我为什么就是不开心呢

各位教师好,我一向高兴不起来,每天都活的很压抑。我在一所不错的大学念研究生,长相身段也都很好,家庭也不错,爸爸从政妈妈经商,自己也十分进步,男朋友对我也很好。按理说我应该很高兴才对,但是我每天心境都十分欠好,总是很失落,很烦躁。1.我总是很烦躁,总是忧虑许多工作,怕男朋友不爱我了,怕找不到好工作,怕过的比他人差。我总爱和他人比较,比较男朋友,比较家庭,比较自己,假如比他人好没有很高兴,假如比他人差又很抑郁。2.我特别灵敏,特别是在人际关系方面特别不自傲。总是觉得我们都不介意我,没人介意我这个朋友。我觉得我现在这么苦楚都是爸妈小时候家长教育出的错,他们的教育方法造成了我这么灵敏苦楚,所以他们现在说一句话我都十分恶感,而且总是在想为什么我的爸爸妈妈就不像其他人的爸爸妈妈那么好呢。3.自卑。从小爸妈对我要求特别高,这造成了不管我再优异我都会十分自卑,在任何人面前都自卑,看不到自己的长处,觉得自己的长处不算是长处。我对自己的人际关系特别自卑,总是觉得我没朋友,我也不爱联络他人交朋友。总归,我不接收我自己,也不喜欢我自己。4.没有安全感。我的男朋友十分爱我,但是假如他微信回复的慢了,或许长期不联络我我就会气愤想入非非,我明知道是自己有问题但是又控制不了。我也特别惧怕他发现我的缺陷之后就不爱我了,惧怕他知道我家里一帮穷亲属就不爱我了,惧怕他知道我爸爸脾气欠好就不爱我了。就算我们都说他配不上我,我条件比他好。5.总是能很快就懊丧,分明我上一秒还很高兴,但是忽然就变得十分懊丧、焦虑,我十分沮丧自己这样,却又不知道怎么办。我想高兴起来,接收我自己,让自己变得自傲,有安全感,胸怀大度,请各位教师帮帮我。