首都师范大学心理咨询中心：男朋友性格偏激暴躁,怎么沟通

往来一年多,由于一些事不适合走下去,现在谈这个问题开端逃避或许暴力,之前有过这个过激行为,开端是自虐我心软了,之后就开端着手暴力行为掐我脖子说一同去死,行为很过激的依从了。就越变越差,发现这个问题太严峻了,就提了分手,之后就行为过激言语要挟说都别好过,他觉得自己31岁了一无所有大不了你死我活,这个事就这么又拖了一个多月,很困扰,其实我是希望能和气点处理的,不想搞得最终成仇敌了。请了社区来调停,慌了没想到我会请外部力气来对立他,拿着刀出门了,后来又跟我抱歉说舍不得我,由于还住在一同(我租的房子),说心里好过一点了自己搬出去,我也不知道怎样交流,说了好屡次说不通,就专心还想着能过,可是一说分手就浮躁行为过激。有很屡次掐我脖子说去死,砸家里的东西,烟头丢床上,我的衣服。急求协助