广州免费心理咨询：自卑,抑郁,烦躁

从小家庭就不友善,爸妈三天两头吵架,乃至着手,闹得村里无人不知无人不晓。渐渐我发现我从一个开畅生动的女孩变成灵敏自卑的少女,我不愿意和他人沟通,总觉得街坊小伙伴在讪笑我,我开端有点自闭,什么事情都藏在心里。虽然后来上了大学,远离爸爸妈妈,不再那么郁闷,但是自卑就像影子似的,甩不掉,赶不走。人多的当地,不敢说话,怕上台说话,虽然我尽力了无数次,仍是上台就紧张得颤栗,语无伦次,越这样越不敢上台,恶性循环。乃至上台前一天会失眠拉肚子,脑子不断的想着这件事。在公司没有存在感,说话无趣,话没说完,就被他人转了论题。但是我不认命,我想变得自傲,不再被人当空气般无视,我要怎样改动?