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心理咨询师师：我想咨询比较专业的咨询师!专科毕业的最好!

更新日期：2022-01-03 22:26:26　　来源：www.lifang521.com

导读我想咨询一下,我看一段关于郁闷焦虑的文字,里边说要学着抛弃"操控欠好主意的‘’主意。那怎样算是操控自己的主意呢?比方,我或许忧虑自己的讲演出问题?那我会和自己说,忧虑的仅仅幻想的并不会真的呈现。然后或许需求多给自己沟通几回。这算是操控么?...

我想咨询一下,我看一段关于郁闷焦虑的文字,里边说要学着抛弃"操控欠好主意的‘’主意。那怎样算是操控自己的主意呢?比方,我或许忧虑自己的讲演出问题?那我会和自己说,忧虑的仅仅幻想的并不会真的呈现。然后或许需求多给自己沟通几回。这算是操控么?

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