心理报：心里每天老是想到讨厌恶心的人,越不去想脑子里就就越控制不住去想

是这样的,曾经我家对面那家和我们家联系能够的,但到后边由于一些对立而使我爸和他家打架了,但不知道为什么,有一天我无意盯着他的老婆看,心里想着打架的工作,可我发现这个40多岁的阿姨,她看我的目光我总感觉有点不对劲。由于就在对面,有时分无意往他家看几眼很正常,可是我发现了一个问题,我往他家看的时分这个阿姨也在看我,我就把目光移开了,可是这样久而久知的,我也不知道是我多想了仍是怎样,忽然脑子里觉得这个阿姨是不是有那种意思?然后到后边我就觉得她很自恋,她心里没数吗?40多岁。又胖。并且长得还很丑。但我一想到这样的人这么的自恋。我心里就觉得厌恶,但我又置疑是不是我想多了。就这样,有的时分老是会想到这件事,一想到的时分心里感觉就很不舒服!我也曾想过,管她是什么意思,不必理她就行了,就当神经病。可我越这样想我脑子里就越想到这个工作这个厌恶的人!莫非我心思出现问题了?请问,我究竟应该怎样办?很苦恼