心理故事：自卑,多疑,感到孤独

你好,教师,我有许多的烦恼,我是一个比较内向的人,但也不是肯定的内向,常常感觉到没有关怀我,没人需求我,惧怕得到一份爱情,又巴望得到一份爱情,惧怕是由于怕失掉,由于我常常得到过,又由于自己性情的联络失掉,如同自己很没用,身边没有朋友,有家人却像没有家人相同,交男朋友,不喜爱也不敢回绝,由于怕假如回绝了就在找不到对我好的人了,由于我不会说话,常常不自觉的得罪人,又没发现自己得罪人,谈天空泛,很快就谈天死,我该怎样办,怎样改进自己,可以找到人际联络的平衡,不要搞得和这个国际没有联络的姿态,我好怕好怕感觉和这个国际没有联络,常常想最终就会不想和国际有相关了。没有喜爱的人,只要厌烦妒忌猜忌……