李品宽心理咨询师：被多个观念折磨,十分痛苦

教师您好!我做任何有需求的事之前和做的时分都必须始终保持洁净的精神状态,不可以呈现一点欠好的主意主意意向或感觉,比方为挣钱研讨数据剖析商场的时分(还未出资),为处理苦楚而做的事的时分,为了便利查找或便利作业等而做的事或什么的时分,下载歌或其它的时分,买东西的时分,等等太多了,做这些之前的多少时间内和做的时分只需呈现哪怕再细微的欠好的主意主意意向或感觉,就不敢持续做了,由于有不配做的感觉,假如强行做往往会有激烈的不安或罪恶感,然后导致说话惊骇症,每次说话都会惊骇的脑子空白,不知怎样说或说错话,或许说话毫无底气很多话都不敢说比方辩驳,乃至不敢反击别人。正常人做有需求的事呈现欠好的主意是不会想到不配做的,而我啥欠好的主意什么都会想到。越怕呈现就越会呈现,由于越怕注意力就会越多的会集到那,这时看到什么听到什么想到什么动到什么感觉到什么都会联想到怎样不配哪里不配,我总是极端惧怕呈现,惧怕到了惊骇或高度焦虑的程度,多半的呈现都是由于惧怕呈现而呈现的,极端惧怕呈现时还会呈现不可思议毫无根据理由的不配感,比方手伸一下就会不可思议的感到不配持续做有需求的事,感觉极病态,有三分一的呈现是这样的。几年了还呈现了泛化,本来被不配的观念摧残,发展到被几个观念摧残,这些观念都是惊骇于说话惊骇症,最终发展到有吞咽惊骇,也是和做有需求的事有关,做之前或做的时分呈现吞咽的话有时会呈现吞咽惊骇,跟不配相同都是被一种挥之不去的观念,很苦楚。需求得不到满意,又被多个观念吞咽惊骇摧残,非常苦楚。