精神心理疾病：情绪多变不想接触任何人

最近两年一向心情复杂多变,大都时分我是能操控住的,只需一有浮躁的心情我就会赶忙找个没人的当地用力捏紧拳头抑制住,一向没让任何人发现,但最近越来越浮躁,常常平白无故的愤恨,伤心想哭,心里常常莫名有昏暗的主意,有过自杀的主意,但是每次都想着不能让爸爸妈妈伤心,一次次忍住了心情,最近好像操控不住自己了,不敢面临爸爸妈妈,怕他们忧虑,他们问我怎么了我也只生冷的说没事,然后避开,说话口气也不怎么好,但是往后又会觉得很懊悔,我这样口气欠好会不会让他们伤心,但是我又操控不了,我不知道该怎么办,真的每天太伤心了,该怎么办,该怎么办