感情心理咨询专家：非常害怕工作怎么办-

我从事人事岗位,首要担任离任入职考勤等等。每天都十分惧怕上班,早上想到作业上的事就吃不下饭,晚上想到第二天上班就睡不着,每天不管在家里仍是在单位都情绪低落,对什么事都没爱好,双休日的时分这种情况有一点缓解,由于不必触摸上班的事,但一到周一又十分苦楚。我十分惧怕作业中跟他人沟通,哪怕是一个部分的搭档,有作业上的问题不明白的时分也不好意思去问他们,更烦恼的是公司内部包含部属门店,几百号人,每天都会有各式各样的薪酬啊,考勤啊,排班啊等等问题来问我,每个人的问题都十分细微琐碎,又十分特别,没有办法批量处理,这项作业内容让我反常苦楚和冲突,不知道怎么办,现在每天上班跟去死相同,期望路上产生一点意外,我就有正当理由今日不必上班了,请问各位大神我这种情况怎么办。。。