心理学和教育学：感觉自己还不够理性,不够忙

教师您好,我是一名大学生,从8月底开学以来,我一向感觉自己不行理性,还不行繁忙,经常会想入非非,想一些杂乱无章的有关感情上的事,越是想这些,我越想把自己填的再满一点,必定是我不行忙,才会有闲心,所以现在进入了一个死循环,导致最近自己的状况很差,白日,在教师朋友,搭档面前,我必定要做一个正常活跃达观,不知疲倦的小陀螺,随叫随到,满意我们的各种作业需求,我整个八月和九月过着三点一下的日子,上课的教室,录音棚,宿舍,乃至再加上校园其他零星的活动,基本上每天早上6点钟起床7点钟出门,晚上10点多回宿舍,十月和11月忙着校园的活动晚会排练,和作业室的录音编排作业,每天也是早出晚归,在这期间或许是因为每天跟一个学长在关闭的环境中一起作业久了,他对我有了爱意,在追我,我不是感觉不到,我只是在躲避,不想让这样的作业产生,我惧怕爱情,惧怕受伤,可是我又巴望爱情,想要有一个膀子能够让我依托,可是我的理性告诉我,我如同不配具有这些,不配被人爱不配有人依托,不该该去打扰他人的日子,没有我我们过得会更好,反倒是因为我给其他人带来费事所以我又张狂的学习,张狂作业,总觉得自己还不行理性,现在我好难过,很想哭,但我不能够,我没有流泪的资历,我没有停工的资历,我只要不断的作业才能让我有更多的安全感,我开端在网上查怎样让自己变得更理性!我真的很难过