心理咨询案例完整：可能是焦虑失眠

您好,我是一名高中生,由于两个月的失眠,我去医院做了查看,他们确诊我为双向情感妨碍。说实话,我不是很信任,尽管我有狂躁症较显着的体现,比如说晚上睡不着也很精力,但我在日常日子中,身边的人都点评我是一个很达观的人,但可能在私底下有种对自己的不信任感,心情崎岖比较大,但是在校园很少体现出来,当晚上睡不着的时分都很简单流泪,觉得十分苦楚,但我的症状并没有像网上说的那么严峻,我真的有双向情感妨碍吗?医师开了七天的药,他说症状比较轻。但由于药副作用很大,所以我不太敢吃。如果有双相情感妨碍,在心理上我应该怎么引导自己呢,十分感谢您