燕园博思心理咨询：最近感觉自己有点奇怪

我十五岁吧,开学就初三了我表哥本年中考没考好我爸妈姐姐就在那儿啧啧啧然后跟我说你一定能考好说让我考衡水这一类的校园我压力很大觉得自己无论如何都不或许考进去不是对自己没决心是我对自己才能有很清楚的认知。他们对我的希望太大了,我觉得我会让他们很绝望我惧怕惧怕那种绝望的目光我觉得自己太废物了说真的我之前有的那些学习划水行为结果其实很严峻其时划水的时分我就现已想到结果了可是我以自己活不到负责任的时分。就很傻吧。我觉得我对不住我爸我妈。从26号开端就不舒畅,28晚上就不舒畅的挺严峻的了具体表现便是:一向掉眼泪想砸东西想拿刀子划自己锤自己想喊身体细微不自觉的颤动胸闷,疼呼吸困难(我之前有自残行为,最晚一次到28号现已有一个多月没有这么做了)可是我都没有做成就很难过28号晚上很晚才睡第二天早上五点钟就醒了。然后28号到现在就觉得自己身体软趴趴的没什么劲,对什么都没什么爱好,甘愿发愣也不想玩手机,常常感到气短胸闷,感觉就挺焦虑的。我咨询的原因是因为我要中考了,我不想有什么心理疾病。费事各位了