老公外遇心理咨询：一个人独处就很害怕

我只需一个人在家或许一个人在一个房间里边我就惧怕,惧怕有人走进来,惧怕忽然有人呈现,惧怕有小偷,惧怕有人进来杀掉我,所以每次只需我一个人在家我必定不愿意待在客厅,一般都是在自己的房间把门锁掉,然后耳朵就很灵敏处处听到细微的声响就各种幻想有人在我家干什么要来害我吓我,乃至觉得有人会爬上我家的窗户,现在我出来工作情况更糟了,自己独自租房,进门先关门,然后进卧室直接锁门,假如男朋友不来找我还不敢出来,有次我俩一同回来的时分发现灯竟然开着,我就让他把房间一切的衣柜穿厕所悉数查看了一遍,可是他对我无语,哎,不知道怎么说这种,教师能帮我剖析下吗?我并不想这样。