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男人出轨心理:我该怎么摆脱焦虑和恐惧

更新日期:2022-01-08 04:15:42  来源:www.lifang521.com

导读我经常感到焦虑,压力大到透不过气来,可是客观来讲,我的日子没有那么大的压力,我会自己扩大一些波折和压力,会把不知道的工作往害处想。现在,我发现自己乃至惧怕交际,睡觉欠好,我不愿意出门,即便不做工作也整日感到疲乏,惧怕做挑选,我如同变成了别的一个人。...

我经常感到焦虑,压力大到透不过气来,可是客观来讲,我的日子没有那么大的压力,我会自己扩大一些波折和压力,会把不知道的工作往害处想。现在,我发现自己乃至惧怕交际,睡觉欠好,我不愿意出门,即便不做工作也整日感到疲乏,惧怕做挑选,我如同变成了别的一个人。

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