什么是心理健康：自己的表现总像做贼心虚

跟爱人之间共处,从相识到成婚到现在,15年了。爱人比较灵敏也喜爱猜忌,处朋友的时分闹分手,成婚后闹离婚,爱人是我初恋,也就只需这一段爱情,现在女儿5岁了。我现在和她沟通的状况总是惧怕她会置疑我这,置疑我那的,她也底子不信任我。可是我确实没有做过什么对不住她的事,甚至连对他人的女性主意也没有过。可是现在只需她问起我干什么去了,有没有背地里组织跟他人的女性什么约会之类的事。我就整日惊慌,面红耳赤,浑身冒汗。这状况就跟贼胆心虚是的。不光是在跟爱人之间共处是这样的。现在跟搭档、领导之类的沟通也这样。尤其是对异性之间的沟通,浑身都不安闲。现在也惧怕跟陌生人沟通,总觉得一个人好,可是又怕孑立。很置疑自己是不是神经了。