什么是健康的心理：时不时有一段时期感到非常难过抑郁

总是隔一段时间,就会开端不断厌弃自己,夜晚里特别感到伤心懊丧,之前有次还由于不断想一些欠好苦楚的工作而大哭过,走在路上也会想一些东西走着走着哭。我压服自己这不过是来月经前的正常反响,渐渐调理就好,但一遇到些问题费事处理的欠好就会不由得责怪自己。有时也想过死了一笔勾销,不必给爸爸妈妈带来那么多担负,究竟我不能让他们左右逢源。别的便是有时心境欠好就会暴饮暴食。我觉得和人共处很困难,读大学没办法交到能玩得好的朋友,至多只能称是一般同学。会感到自卑,即便我现已测验曩昔重拾自傲,太难了。我觉得自己活得好失利,很没用,对谁都起不来协助。求求你们帮帮我吧!!!我不知道这是怎样一回事,活着好累,为什么我不能像曾经那么高兴了?