心理咨询师怎么找：心里特别焦虑,做什么都没有方向

本年25岁,做了四年多的平面设计,上一家由于裁人被裁掉。现在的这家公司刚做快2个月,和之前的作业性质彻底不一样,工资待遇也比之前低,可是没办法,现在互联网方式不是很好,找作业较困难。这家公司,我的审美和主管的就有收支,主管总是说我作业不细心,没前进,搞得我都置疑自己。不知道该怎样办。还有一个大的原因是我自身是一个比较不爱说话的人,便是不知道怎样自动去和不熟悉的人说话,像是之前的公司周围有搭档说话,那感觉一天过得还比较充分。现在在新公司每天都过得很没劲,并且作业内容也不喜欢,其实早就想转行,可是又不知道自己能干嘛,去投其他职业的简历,也没有发展,感觉自己什么都做不了,现在很自卑,特别焦虑……心里每天都很乱