南通市心理咨询中心怎么样：心里感到煎熬难受

我是一名初一的住校生,上个学期期中考试往后那一个月,总是感觉心里很折磨,每一分钟都很难熬,而且心思感觉十分孤单,从周围感觉不到温暖,感觉自己和周围隔了一层玻璃,而且一到晚上就一向想哭,克制不住心境,常常从晚上11点哭到清晨2.3点,这种感觉十分苦楚。初一上册期中考试没考好,往后那个月也是这样,不过心里折磨的感觉要轻得多,白日时不时都会掉眼泪,乃至想过跳楼,我想告知室友我很苦楚,可是每次仅仅最初说了一句我很苦楚,我想跳楼,气氛就很为难,宿舍里除了我有7个人,每次都没有一个人理睬我,她们一点儿都不了解我。那次放了个寒假我心境就大有好转了,就没什么了,这次放假了,尽管好多了,可是仍然夜晚难以入眠,心境欠好,学习也没有动力了。上个学期开学后一个月,也挺好的,可是期中考试往后就不相同了,本来我对这次期中考试还挺满足的,可是后来有一次:我挺高兴的,其时我就在大笑,这时我一个室友A就忽然对我说:“其实你也没什么凶猛的,假如室友B尽力,轻轻松松就能够超越你!”这时室友B又说:“便是,我仅仅不想尽力算了”我其时就很为难。我那时比较喜爱开一些:“我这么聪明!”之类的打趣,而且我没有哪一次是没有笑着说的,有时她们就一言不发,有时就不耐心地说我自恋,乃至还说我爱夸耀。我就表明很不模糊(或许我是班上榜首吧)她们打扫卫生的时分,我也等过她们的,可是她们就不等我,开端我以为是要迟到了,所以她们就走了,就很正常,我表明了解。可是后来她们也没等过我,而且去教室的时分招待也不打,一言不发就走了,我就很心凉。后来我还自动提出一开打趣:“哼!你们又不等我!”可是她们仍是一言不发地走了,乃至还有一个人对另一个人说:“咱们走”彻底无视我说的话,我就像空气相同。每次都很绝望,可我仍是一次一次让自己在心里表明了解和宽恕。走在校园里碰见,擦肩而过,看都不看我一眼,我自动打招待,就看我一眼。假如我不打招待,她们就像没有我相同。后来我一向一个人吃饭,一个人睡觉,一个人学习,一个人去教室。她们尽管嘴上没有和我吵架,可是从她们的微表情和细节处,显着能够看出她们对我不爽,和她们在一起就显得方枘圆凿。后来我就开端失眠而且难熬等以上症状了,而且成果也有点下滑了。上学期我也有过自残行为,没流血,但结了疤,这种行为不止一次。教师家长同学都不知道我的心里这种折磨。请问我这是怎么了,我该怎么办?