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　　喜欢打手势的人精力充沛、和蔼可亲、待人热情。相反，讲话时手势较少的人逻辑能力强、善于分析。牢记要张弛有度，否则过犹不及。——利方心理网

　　判断一个人的内心活动，不仅通过语言能反映出来，身体也是一个很好的参照点。很多时候，语言说谎，身体确实诚实的。

　　其实每个人的一举一动都有迹可寻，在你的举手投足之间，其实都透露着你的情绪故事。身体语言是心里内在想法的外在表现和透射。了解这些身体语言有助于我们更好的了解自己，也能在于他人相处的时候懂得察言观色。

　　1. 撩动头发

　　这个动作看似漫不经心，却是挑逗调情的关键。

　　帮助你吸引目光，暴露女性特征(想想花容月貌的容颜和性感的颈部)。

　　怪不得，往往一撩动头发，约会前景就一片光明了。

　　2. 微笑

　　肉毒杆菌注射都不要!

　　肯塔基州路易斯维尔大学一位社会工作教授anita barbee说，真正的微笑是写在眼底的。

　　那些咧着嘴笑五秒钟以上、只有嘴唇在笑的人都是假笑。

　　工作场所多展露笑颜也会让人感觉更轻松、不刻板。

　　3. 眨眼

　　正常人每分钟眨眼是六到八次。

　　但是压力之下，眨眼次数会更多，也会更多变。

　　想知道下次开大会的时候谁吓得几近崩溃，谁镇定自若吗?看看他们眨眼的次数就知道了。

　　4. 咬嘴唇

　　面对压力或处境尴尬时，咬嘴唇、嘬嘴或舔嘴唇表示你在试图给自己解压、让自己放松。

　　5. 刮鼻子

　　说谎时可别让人逮到哦。

　　“撒谎时人们的肾上腺素会急剧上升”，路易斯维尔大学交流学教授、心理学家michael cunningham说。

　　肾上腺素增加会导致毛细血管扩张，鼻子就会发痒。

　　6. 飞眼

　　这种眼神交流的把戏通常发生在异性之间，往往你心中纷飞的思绪就会浮出水面。

　　“他喜欢我吗?”“我是不是喜欢他?”“我想让他过来吗?”

　　而且，不像直视时盯着看那么直白，眼神一来一往也是一种自我保护措施：万一对方不回应也可避免遭到拒绝的挫败感。

　　7. 点头

　　假如你接二连三地点头，说话人就能感受到你对讲话内容有兴趣，本来该说一句的也会变成三句。

　　但俗话说得好：万一碰上了话痨，最多点一次头就够了。

　　8. 闭眼

　　揉揉眼、捂住眼睛或是干脆把眼睛闭上，表明你有什么不想看到东西或不想听到的事。

　　这也是一种生存技巧，帮助大脑减负，避免处理一些不必要的信息或一些大脑认为有危险性的信息。

　　9. 垂下眼睑

　　垂下眼睑是谦恭的表情，是无意中寻求公众支持的一种表现。

　　小孩子最喜欢用的就是这招了，已逝的戴安娜王妃更是惯用这一表情。

　　通常垂下眼睑就会引发类似父母亲对小孩的溺爱反映。

　　如果有人在你面前垂下眼睑表示她可能希望你释放同情心，举止温和些。

　　10. 撅嘴

　　抿嘴表示你很生气，位于旧金山的加利福尼亚大学荣誉教授paul ekman说。

　　为什么会这样呢?

　　如果一个人不是真的很生气，他是无论如何也装不出这个表情的。

　　11. 仰头

　　听到朋友讲述悲伤的事情竖起头并侧向说话人，表示你非常关切，全神贯注的在听。

　　更直白点说，就是把耳朵转向说话人。

　　这一肢体动作表示你乐于倾听所有细枝末节。

　　12. 扬眉或皱眉

　　扬眉表示好奇心被激起、兴趣大增，而低眉顺眼则代表情绪低落，如困惑、害怕等。

　　亚利桑那大学休?道恩斯人际关系学院人际关系学教授laura guerrero这样告诉我们。

　　如果你既不好奇也不厌恶，那么你会面无表情、无精打采。

　　13. 仰视或侧视

　　想知道人们的记忆是如何运转的吗?看看他的眼睛就知道了。

　　描述见过的某样东西时，眼睛会向上翻好像在脑海里描绘这幅画面一样。

　　回忆听到的某件事时，眼睛会转向耳朵方向侧面转动，好像从耳朵里提取信息一样。

　　讲述特别的情感经历时，眼睛会不自觉的向下看，仿佛在审视自己的内心一般。

　　14. 双腿并拢站立

　　这一保守站姿表明绝对顺从、服从命令。

　　20. 双臂交叉

　　结论别太仓促：双臂交叉并并以一定就是生气，只有当双腿也交叉时才是自我防守的姿势。

　　同时，还要注意周边环境。

　　多数时候，这一姿势代表冷淡。不过，有时候人们这么做也只是觉得舒服，别无他意。

　　21. 走路姿势

　　走路姿势能够告诉你别人是怎么看你的，胜过千言万语。

　　走路昂首阔步给人的印象是能干、效率高，好像要有什么重要的事情等着你去做。

　　走路“蹦蹦跳跳有节奏感”的说明性情开朗乐观。

　　故意大踏步走路的就脚跟先着地，脚尖后着地，一步步走就行了。

　　有意思的是，大多数男性走路时都是脚跟先着地，而大多数女性是足弓先着地。

　　22. 坐姿

　　怀有疑问时，伸展身躯。

　　占据更大空间有时候无声胜有声，如开会的时候把文件分散着放，而不是堆成一沓放在文件夹里。

　　同样的，双腿分开坐表示你是权威、让他人确信你很强势。

　　23. 手掌张开

　　手掌张开，就像双手托着餐盘端菜时那样，表示你乐于接受别人提出的新观点。

　　掌心朝下或攥紧拳头表示你立场坚定——有时不免有些固执。

　　24. 敲打手臂

　　敲打手臂可不是说你失去了控制。

　　研究表明说话时喜欢打手势的人精力充沛、和蔼可亲、待人热情。相反，讲话时手势较少的人逻辑能力强、善于分析。牢记要张弛有度，否则过犹不及。

　　因为太过生动的手势看起来有夸夸其谈的嫌疑，让人觉得不信任、缺乏威信。

　　如果担心自己过于活泼、手势太多，如在面试的时候，说话的时候最好抓住个东西，限制过多的手势。

　　25. 把手藏起来

　　把手藏在膝盖下、插在口袋里、或背放在身后都是欺骗的动作，表示你有所隐瞒。

　　有人做这样的动作却在告诉你另外事情的时候，表示你听到的并不是事情的原委。

　　26. 玩弄手指

　　玩弄手指是缺乏自信、胆怯懦弱的表现。

　　试着双掌合十(手掌交叉、食指朝上成尖塔状)就无法再玩弄手指了，相反还会给人以自信感。

　　27. 脚趾朝内

　　即使你正襟端坐，阔肩抬头想证明自己积极向上，但是双脚可能会出卖你。

　　如果脚趾向内翘，拇指相对说明你感到尴尬、没有安全感，要把自己封闭起来。

　　28. 跷二郎腿

　　注意翘二郎腿时脚趾的方向。坐着谈话时，人们倾向于把上面腿的脚趾朝向他认为最容易接近的人那一方向。

　　如果碰到爱发牢骚的人呢?脚趾向上伸表示你积极接受说话人的观点。

　　29. 坐立不安

　　感到不舒服吗?

　　身体活跃时就要特别注意——跺脚跟、脚在鞋里来回乱动、翘二郎腿时脚不停的摆动等，这些动作可以缓解紧张情绪。

　　坐立不安还可能表示你想摆脱当前处境，身体迫不及待的想逃之夭夭了。

　　如何从根本上解决坐立不安呢?至少理论上说，脚踝交叉能帮助坐立不安的双脚镇定下来。

　　30. 脚趾朝门

　　与人谈话时，如果对方脚趾朝门则表明对方下意识地准备结束谈话，或开始新话题。

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