自信，是个人对自己所做各种准备的感性评估。自信是成功的必要条件，是成功的源泉。相信自己行，是一种信念。自信是人对自身力量的一种确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。自信不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。 我们在生活中自信地讲了话，自信地做了事，我们的自信就能真正确立起来。面对社会环境， 我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信。

广义地讲，自信本身就是一种积极性，自信就是在自我评价上的积极态度。狭义地讲，自信是与积极密切相关的事情。没有自信的积极，是软弱的、 不彻底的、低能的、低效的积极。自信是发自内心的自我肯定与相信。下面是七个能让你获得自信的有效方法：

获得自信的七个方法

获得自信方法之一：要尽量看到生活美好的一面。

“当你微笑，或者和别人一起开怀大笑时，就是自信心充足的表现。”

获得自信方法之二：说出来!

是否记得有多少次，你在大庭广众下欲言又止，只是害怕自己也许会说错话?提醒自己：大胆说出自己的意见要比缄口不语明智得多，你会因为说出想法而受到别人的尊敬。

获得自信方法之三：忘记过去。

不要再谈论或回忆曾犯过的错误、失去的财富和经历的挫折，这样只会让心情更差。在和朋友闲聊时，不要把自己看作是一个“可怜人”。

获得自信方法之四：学会说不。

如果缺乏自信，你很可能会答应去做一些不情愿做的事情。那么，现在就是说不的时候了。要知道在礼貌地回绝自己不愿意做的事情后，自信心也会随之增加。

获得自信方法之五：不要总和别人一比高下。

自信并不是和别人比较得来的——否则只能让自己感到压力，感到到处都充满了恶意的威胁。应该把注意力集中在自己的优点上，忘记周围的人吧!

获得自信方法之六：恭维他人。

做一些让别人感到高兴的事。这样做的好处其实是双方面的。让别人感觉良好的同时，能让自己更受重视，在人群中体现自我价值。

获得自信方法之七：不要等明天。

养成按时完成工作的习惯，这会给你非常大的满足感，让你充满信心地面对更加严峻的挑战。

　　本文网址：http://www.lifang521.com/xljt/201704075517.html