精神忧虑症有什么症状(了解忧虑症：症状一览)

精神忧虑症有什么症状？

精神忧虑症，也称为广义焦虑障碍，是指一种常见的焦虑疾病。它是指一种无法控制的、过度的、反复的、不合理的担忧或恐惧感。忧虑持续时间长，影响日常生活。那么这种疾病有哪些典型的症状呢？

身体症状

精神忧虑症常伴随着身体症状，如头痛、胃肠不适、肌肉紧张、疲劳等。这些症状常常是由于身体对持续的紧张感和压力的反应。患者可能会体验到心悸、出汗、眩晕或胸痛等症状，这些症状有时会让患者觉得自己正在经历一场身体疾病的危机。

情感症状

情感症状是精神忧虑症最典型的症状之一，表现为持续的担心、忧虑、害怕和不安。患者可能会感到不知道究竟担心什么，但这种忧虑感可能会很难控制。患者经常会问自己一些问题，如“假如我失业了怎么办？”、“我会死于某种疾病吗？”。这些问题看起来不太重要，但是这种持续不断的担忧感可能会消耗精神能量，让患者感到疲惫不堪。

行为症状

精神忧虑症常常会对患者的行为产生影响。患者可能会变得逃避某些情况或事物，如社交场合、飞行、医院診所等。他们可能会避免这些情况，因为它们会让他们感到痛苦和不适。患者可能会变得自卑，害怕在公共场合出现，担心别人会看到他们的焦虑或惊恐。

认知症状

认知症状是指与思考和思维过程相关的症状，如专注力不足、难以集中注意力、盯着某个想法不放等。患者会难以接受长期的未知风险，将未来想象成一片黑暗的未知领域。患者可能会过分地关注细节，变得过于紧张，对自己的缺点和不完美感到过度焦虑。

总结

精神忧虑症是一种常见的心理疾病，它会对个体的身体、情感、行为和认知等多个方面产生负面影响。因此，当一个人对某些事情过度担心并影响正常生活时，就应该尽早寻求专业帮助，以避免精神忧虑症的长期影响和加重。