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精神忧虑症有什么症状(了解忧虑症:症状一览)

更新日期:2024-01-13 22:30:18  来源:北京心理咨询师

导读精神忧虑症有什么症状?精神忧虑症,也称为广义焦虑障碍,是指一种常见的焦虑疾病。它是指一种无法控制的、过度的、反复的、不合理的担忧或恐惧感。忧虑持续时间长,影响日常生活。那么这种疾病有哪些典型的症状呢?身体症状精神忧虑症常伴随着身体症状,如头痛、胃肠不适、...

精神忧虑症有什么症状?

精神忧虑症,也称为广义焦虑障碍,是指一种常见的焦虑疾病。它是指一种无法控制的、过度的、反复的、不合理的担忧或恐惧感。忧虑持续时间长,影响日常生活。那么这种疾病有哪些典型的症状呢?

身体症状

精神忧虑症常伴随着身体症状,如头痛、胃肠不适、肌肉紧张、疲劳等。这些症状常常是由于身体对持续的紧张感和压力的反应。患者可能会体验到心悸、出汗、眩晕或胸痛等症状,这些症状有时会让患者觉得自己正在经历一场身体疾病的危机。

情感症状

情感症状是精神忧虑症最典型的症状之一,表现为持续的担心、忧虑、害怕和不安。患者可能会感到不知道究竟担心什么,但这种忧虑感可能会很难控制。患者经常会问自己一些问题,如“假如我失业了怎么办?”、“我会死于某种疾病吗?”。这些问题看起来不太重要,但是这种持续不断的担忧感可能会消耗精神能量,让患者感到疲惫不堪。

行为症状

精神忧虑症常常会对患者的行为产生影响。患者可能会变得逃避某些情况或事物,如社交场合、飞行、医院診所等。他们可能会避免这些情况,因为它们会让他们感到痛苦和不适。患者可能会变得自卑,害怕在公共场合出现,担心别人会看到他们的焦虑或惊恐。

认知症状

认知症状是指与思考和思维过程相关的症状,如专注力不足、难以集中注意力、盯着某个想法不放等。患者会难以接受长期的未知风险,将未来想象成一片黑暗的未知领域。患者可能会过分地关注细节,变得过于紧张,对自己的缺点和不完美感到过度焦虑。

总结

精神忧虑症是一种常见的心理疾病,它会对个体的身体、情感、行为和认知等多个方面产生负面影响。因此,当一个人对某些事情过度担心并影响正常生活时,就应该尽早寻求专业帮助,以避免精神忧虑症的长期影响和加重。

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