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生了孩子得了强迫症(重磅!成为新手妈妈后,我竟患上了强迫症)

更新日期:2024-01-23 17:20:10  来源:北京心理咨询师

导读生了孩子得了强迫症当成为新手妈妈的时候,我的生活变得前所未有地忙碌。从喂奶、换尿布到抱睡,每一项任务都需要精力和耐心。然而,渐渐地,我发现自己变得越来越紧张,时刻担心孩子的健康和安全。最终,我竟然被确诊患上了强迫症。症状初现一开...

生了孩子得了强迫症

当成为新手妈妈的时候,我的生活变得前所未有地忙碌。从喂奶、换尿布到抱睡,每一项任务都需要精力和耐心。然而,渐渐地,我发现自己变得越来越紧张,时刻担心孩子的健康和安全。最终,我竟然被确诊患上了强迫症。

症状初现

一开始,我并没有在意自己的紧张感。相信许多新手妈妈也会有类似的感受。但慢慢地,我的担忧变得越来越深重,时刻守护着孩子的安全。我会数遍每一次喂奶的时间、检查宝宝的呼吸是否正常、确认所有的门窗是否关闭,甚至检查一遍又一遍。

加重的症状

随着时间推移,我的强迫症状日益加重。我开始有规律地整理宝宝的用品,一个匹配的袜子也不允许错放。当出门的时候,我会反复确认是否带上了所有必需品,甚至在离开房间前,多次点头确认自己关闭了门窗。

害怕失控

我的强迫症让我失去了控制感,感到整个世界都变得十分危险。当宝宝生病时,我更是无法承受这种失去控制的感觉,我的恐慌和焦虑更加加重了自己的病情。

寻找帮助

面对强迫症的困扰,我不再沉默,不再自我批判。我开始寻求帮助,并寻找更多与强迫症患者的交流。我尝试讲述自己的感受,通过家人、医生和志愿者的帮助逐渐恢复了自己的正常生活和积极态度。

新的希望

尽管我仍然经常感到担忧和紧张,但现在的我比以前更有自信和勇气,尝试着去克服自己的强迫症。我意识到,人生无法完美,并且必须在自己努力的基础上,接受自己的不完美。尽管强迫症是一种病症,但它不会决定我的生活和未来。相反,我要继续前行,发现新的可能性,获得新的希望。

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