当前位置: 郭利方心理咨询工作室 > > 心理热点 > 正文
导读幼儿开学焦虑的原因每年开学季,不少家长都会遇到孩子出现开学焦虑症状的情况。其主要原因包括:家长过度关注孩子表现和成绩、失去学校安全感、对陌生环境和人际交往不适应等。这些表现多数会造成学习负担过重、精神压力等问题,进而影响孩子开展家庭、校园及社交活动等方面。缓解幼儿开学焦虑的方法家长和学校应协力帮助孩子缓解开学前的焦虑情绪。可以采取以下措施:提前沟通家长可以在开学前和孩子先沟通明确开学后需要注...
每年开学季,不少家长都会遇到孩子出现开学焦虑症状的情况。其主要原因包括:家长过度关注孩子表现和成绩、失去学校安全感、对陌生环境和人际交往不适应等。这些表现多数会造成学习负担过重、精神压力等问题,进而影响孩子开展家庭、校园及社交活动等方面。
家长和学校应协力帮助孩子缓解开学前的焦虑情绪。可以采取以下措施:
提前沟通
家长可以在开学前和孩子先沟通明确开学后需要注意的事项,以此为契机引导孩子进入学校新阶段,增加对新环境的认识和理解。
逐步调整
家长和学校应尽可能缓解孩子对于新环境的不适感受,逐步引导孩子进入校园氛围,增加对身边事物的适应度。
减轻学习负担
孩子度过了漫长的假期,暑假期间大多数孩子都休息太多,身体和心理状态都需要一个适当的转换期。建议立刻不要让孩子立刻重回紧张的学习氛围,应该适当地给予孩子缓冲时间。在这段时间内,家长和学校可带领孩子参加一些轻松、有趣的课程等活动,使孩子从闲暇状态逐步步入新学期。
建立安全感
学校可以通过组织一些适当的课外活动,如背包野营、社交技能训练等,以此消除新环境对学生产生的恐惧感,使学生感到学校是一个温暖、安全的大家庭。同时适当加强对学生参加各项校园活动的奖励措施,营造出适宜学习和攀登的竞争氛围。
在孩子开学前期,家长和学校合力为孩子保护好心理健康,帮助孩子打造安全的校园生活环境。及早采取缓解幼儿开学焦虑症状的方法,可以使孩子早日适应新环境,更好地成长。最后,用家庭和校园相互配合的力量,给孩子们一个积极、健康、充满动力的新学期。