青少年心理障碍症咋办(应对青少年心理困扰的方法)

青少年心理障碍症咋办

青少年时期是一个心理压力较大的时期，它和青少年身体发育成长密切相关。对于身体发育不太理想、学习压力过大、家庭环境不好的青少年来说，心理问题可能更为突出，严重时会出现青少年心理障碍症，那么该怎样应对青少年心理困扰呢？

如何判断青少年心理障碍症

青少年心理障碍症表现形式各异，常常被家长和老师忽视或误诊，因此需要及时判断。常见的青少年心理障碍症状包括：情绪波动大、忧虑、担忧、易怒，学习成绩下降，社交能力差，行为异常等。家长和老师应该通过观察集中、了解心理知识等方式来判断。

建立信任关系

建立信任关系是解决青少年心理问题的关键性措施之一。青少年对于自己的不良情绪常常会有抵触，此时需要家长和老师用心、耐心地去沟通、聆听、引导，帮助他们克服困扰。家长可以通过暗示、侧面引导等方式让青少年更愿意向自己敞开心扉。

适当的引导

在引导青少年时，家长和老师需要注意方法，不要直接刺激或强制他们做某些事情。可以选择适当的方式，如在游戏、故事等中默默地告诉他们“正确”、“好”的观念和想法，让青少年自己领悟。这样，他们会产生一种“自己发现”的认知，更便于实施。

心理疏导

心理疏导是解决青少年心理问题的有效方法之一。家长和老师应该选择合适的心理疏导方式，如情感沟通、心理治疗等。同时，还需要给青少年提供安全感和承诺，帮助他们恢复信心。如果青少年的心理问题比较严重，建议寻求专业的心理咨询。

建议

青少年心理问题的解决需要家长和老师的共同努力，要意识到青少年心理问题的严重性，关注他们的心理健康，建立开放、信任的两性关系，学习正确的心理防御知识等。要在日常生活和学习中，给予青少年足够的支持和鼓励，通过适当的引导、爱的关怀，缓解他们的不良情绪，帮助他们建立自信心，使他们成为健康、快乐的人。