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多疑症心理测试题(多疑症心理测试题:发现你的担忧水平)

更新日期:2024-09-07 19:52:43  来源:北京心理咨询师

导读多疑症心理测试题:发现你的担忧水平多疑症是一种心理疾病,表现为持续的、无法控制的担忧和不合理的怀疑。如果你经常感到焦虑、不安和担心,并且这些担忧似乎没有明确的原因,那么就可能存在多疑症的倾向。通过下面的心理测试题,你可以暂时了解自己的担忧水平。测试题目一:对他人的行为是否产生不必要的怀疑?1.你是否经常怀疑别人对你的真实...

多疑症心理测试题:发现你的担忧水平

多疑症是一种心理疾病,表现为持续的、无法控制的担忧和不合理的怀疑。如果你经常感到焦虑、不安和担心,并且这些担忧似乎没有明确的原因,那么就可能存在多疑症的倾向。通过下面的心理测试题,你可以暂时了解自己的担忧水平。

测试题目一:对他人的行为是否产生不必要的怀疑?

1. 你是否经常怀疑别人对你的真实意图?

2. 当别人赞扬你时,你是否会怀疑他们的动机?

3. 是否会觉得他人在背后议论你?

测试题目二:你是否容易陷入担忧的思绪中无法自拔?

1. 当你面临一个棘手的问题时,你是否会陷入反复的猜测和担心中?

2. 是否会因为一件小事而担心多天,甚至不停地回忆过去?

3. 是否会疑神疑鬼地想象各种不可预见的问题?

测试题目三:你的担忧是否影响了你的生活质量?

1. 是否因为担心而失眠或食欲不振?

2. 是否因为担忧而无法集中注意力?

3. 是否因为担忧而放弃了原本筹划好的计划或活动?

测试题目四:你是否经常感到恐慌和不安?

1. 是否经常处于一种不安定的状态,感觉有一些不好的事情即将发生?

2. 是否经常感到焦虑、紧张和心慌?

3. 是否有时会突然感到自己无法呼吸,心脏跳动加速,甚至是晕厥的感觉?

测试题目五:你是否时刻提防着别人可能对你造成的危害?

1. 是否认为别人常常想要伤害你,或者耍弄你?

2. 是否常常设想各种可能的危险情境,以便防范未然?

3. 是否会经常检查门窗是否关好,以确保自己的安全?

测试题目六:你是否经常需要他人的确认和安慰?

1. 是否需要别人不断地向你保证一切都没问题?

2. 是否需要持续的关注和赞扬来缓解你的不安情绪?

3. 是否常常询问他人的意见,以确保自己的决策没有问题?

多疑症虽然会给人们的生活带来困扰,但早期的发现和干预可以有效地减轻症状的严重程度。如果你在上述测试当中发现自己表现出多疑症的倾向,建议及时寻求专业的心理咨询师或医生的帮助。他们可以对你的情况进行全面评估,并为你提供适当的治疗建议。

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