青少年心理咨询策略(青少年心理咨询的有效策略)

青少年心理咨询的有效策略

青少年期是人生中一个重要的成长阶段，也是易受心理问题影响的时期。因此，为青少年提供心理咨询及支持是十分必要的。然而，青少年心理咨询存在很多难点，如何让青少年敞开心扉，如何有效解决问题，如何预防问题再次发生等。下面，就青少年心理咨询的有效策略进行探讨。

建立信任关系

相信青少年心理咨询师对青少年心理健康的重要性是毋庸置疑的，然而在青少年眼里，与其说心理咨询师是个专业的咨询者，不如说是个陌生人。因此建立信任关系是首要的任务。心理咨询师可以通过了解青少年的爱好、朋友以及经历等，尽可能了解他们。在青少年咨询者敞开心扉，表达自我之后，心理咨询师应予以肯定与支持，传递信息“我在乎您，您的心声我听到了”。

主动倾听

青少年比成人更加需要被听取，因为青少年缺乏生活经验，需要成人关注和指导。心理咨询师应该学会主动倾听，青少年会在很多细节中表达出自己的情绪和矛盾，咨询师要用心去察觉。在倾听青少年的时候，心理咨询师应该发表简洁明了的意见。不要让青少年感觉到你们是干涉他们的独立性，而应该让他们感觉到你们是在帮他们实现自我。

注重表达信息的语言和方式

青少年缺乏生活经验和心理调适能力，情绪不稳定、易受外界影响，而咨询者的语言也可以成为情感治疗的重要媒介。在表达信息的过程中，心理咨询师应将语言变得简单易懂，同时注重陈述的方式，要避免使用轻视、指责、责备、批评等过激的口吻，特别是对于青少年的不良行为要适当引导，向他们传达正确的行为信息，而不仅仅是毫无意义的打击他们的自尊心。

与家长配合

在青少年心理咨询中，家长的配合也是至关重要的。因此，心理咨询师要和家长建立互信关系、开展家庭教育方案，并鼓励家长积极配合和支持咨询，并给予必要的维护和引导。

总之，在青少年的日常生活和发展中，深度有效的青少年心理疏导，靠的是心理咨询师的专业能力和倾听技巧，只有真正听懂青少年的呼声，才能从根本上改善他们的疾苦和烦恼，让他们更好的度过青春期的变革之年。