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青少年心理咨询策略(青少年心理咨询的有效策略)

更新日期:2024-09-10 12:13:47  来源:北京心理咨询师

导读青少年心理咨询的有效策略青少年期是人生中一个重要的成长阶段,也是易受心理问题影响的时期。因此,为青少年提供心理咨询及支持是十分必要的。然而,青少年心理咨询存在很多难点,如何让青少年敞开心扉,如何有效解决问题,如何预防问题再次发生等。下面,就青少年心理咨询的有效策略进行探讨...

青少年心理咨询的有效策略

青少年期是人生中一个重要的成长阶段,也是易受心理问题影响的时期。因此,为青少年提供心理咨询及支持是十分必要的。然而,青少年心理咨询存在很多难点,如何让青少年敞开心扉,如何有效解决问题,如何预防问题再次发生等。下面,就青少年心理咨询的有效策略进行探讨。

建立信任关系

相信青少年心理咨询师对青少年心理健康的重要性是毋庸置疑的,然而在青少年眼里,与其说心理咨询师是个专业的咨询者,不如说是个陌生人。因此建立信任关系是首要的任务。心理咨询师可以通过了解青少年的爱好、朋友以及经历等,尽可能了解他们。在青少年咨询者敞开心扉,表达自我之后,心理咨询师应予以肯定与支持,传递信息“我在乎您,您的心声我听到了”。

主动倾听

青少年比成人更加需要被听取,因为青少年缺乏生活经验,需要成人关注和指导。心理咨询师应该学会主动倾听,青少年会在很多细节中表达出自己的情绪和矛盾,咨询师要用心去察觉。在倾听青少年的时候,心理咨询师应该发表简洁明了的意见。不要让青少年感觉到你们是干涉他们的独立性,而应该让他们感觉到你们是在帮他们实现自我。

注重表达信息的语言和方式

青少年缺乏生活经验和心理调适能力,情绪不稳定、易受外界影响,而咨询者的语言也可以成为情感治疗的重要媒介。在表达信息的过程中,心理咨询师应将语言变得简单易懂,同时注重陈述的方式,要避免使用轻视、指责、责备、批评等过激的口吻,特别是对于青少年的不良行为要适当引导,向他们传达正确的行为信息,而不仅仅是毫无意义的打击他们的自尊心。

与家长配合

在青少年心理咨询中,家长的配合也是至关重要的。因此,心理咨询师要和家长建立互信关系、开展家庭教育方案,并鼓励家长积极配合和支持咨询,并给予必要的维护和引导。

总之,在青少年的日常生活和发展中,深度有效的青少年心理疏导,靠的是心理咨询师的专业能力和倾听技巧,只有真正听懂青少年的呼声,才能从根本上改善他们的疾苦和烦恼,让他们更好的度过青春期的变革之年。

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