教育心理学在职考研(教育心理学在职考研：突破学习心理障碍)

教育心理学在职考研：突破学习心理障碍

近年来，越来越多的在职人员选择考取研究生学位，以提升自身能力和竞争力。但对于工作繁忙、学习时间有限的在职人员来说，如何克服学习心理障碍成为了一大挑战。教育心理学作为研究个体在学习与教育过程中心理活动规律的学科，可以为在职考研者提供一些有效的解决方案。

了解学习心理障碍的来源

要突破学习心理障碍，首先需要了解学习心理障碍的来源。学习心理障碍可能源自个体的自我认知问题，例如自我质疑、自卑心理等，也可能与环境因素有关，譬如学习压力过大、时间分配不合理等。只有明确了学习心理障碍的来源，才能有针对性地采取措施。

培养良好的学习态度

积极的学习态度是克服学习心理障碍的关键因素之一。在职考研者应该树立正确的学习观念，相信自己有能力完成学业。同时，要保持积极的心态，勇敢面对挑战和困难，并从中寻找到学习的动力和乐趣。只有拥有积极的学习态度，才能抵御学习心理障碍的干扰。

制定科学合理的学习计划

学习计划对于在职考研者来说尤为重要。通过制定科学合理的学习计划，可以循序渐进地进行学习，避免学习事无巨细、随意散漫的情况发生。合理的学习计划需要考虑到工作、家庭和其他时间的分配，确保每个学习任务都有足够的时间和精力去完成。

采用高效的学习方法

学习方法的选择直接影响着学习效果。在职考研者应该根据自身的情况，选择适合自己的高效学习方法。例如，可以采用分段学习法，将学习任务切分成小块，每次专注学习一段时间；也可以采用归纳总结法，将学习内容整理成思维导图或笔记，以加深记忆和理解。

寻找学习的支持和资源

在职考研者面临的学习心理障碍并不孤单，可以寻找到学习的支持和资源来帮助自己突破困境。可以与其他考研的同事组成学习小组，互相鼓励和监督；也可以参加一些学习辅导班或者在线课程，获取更多的学习资源和指导。

保持身心健康的状态

身心健康是顺利克服学习心理障碍的基础。在职考研者要合理安排作息时间，保证充足的睡眠和休息。此外，要注意饮食的均衡营养和适度的运动，保持良好的身体状态。只有身心健康，才能更好地应对学习压力和解决学习心理障碍。

教育心理学在职考研：突破学习心理障碍，可以从了解学习心理障碍的来源开始，培养良好的学习态度，并制定科学合理的学习计划。采用高效的学习方法，寻找学习的支持和资源，并保持身心健康的状态。通过这些方法和建议，相信在职考研者能够克服学习心理障碍，顺利完成学业。