抑郁症自白(抑郁沉重，我的自白)

抑郁症自白

我曾经以为抑郁症只是一种情绪过敏，直到我自己陷入其中，我才知道它远不止于此。它不是一时的情绪低落，而是一种笼罩在心头的阴霾，一种无法摆脱的困扰。

黑暗的开始

我记得自己曾是一个开朗、活泼的人，喜欢与朋友聚会，享受生活的种种乐趣。但是随着时间的推移，我开始感到一种莫名的疲惫和沮丧，生活失去了色彩，整个世界都仿佛笼罩在一层灰暗之中。我觐以为这只是短暂的情绪波动，可是它迟迟没有散去，反而如影随形地困扰着我。

孤独的包围

抑郁症让我感到极度的孤独，即使身边有亲人和朋友，我也觉得无人可倚，仿佛被一种无形的隔阂隔离开来。我不愿意与人交流，不愿意打开心结，那种孤独感像是一种无处不在的毒药，侵蚀着我的内心。

无尽的疲惫

每一天都是一种煎熬，早晨醒来就感到身心疲惫，即使有充足的睡眠，也无法摆脱疲惫感。我感到无力面对生活的方方面面，每件小事都变得困难重重，连微风吹过都觉得沉重。这种疲惫不仅仅是身体上的，更是精神上的枷锁。

无尽的内疚

抑郁症让我陷入一种无止境的自责之中，我觉得自己不配得到别人的关怀和爱，觉得自己是个失败者，觉得自己对不起家人和朋友。内疚不断地折磨着我，让我觉得仿佛活在一片阴霾中，永远无法散去。

渐行渐远的自我

抑郁让我逐渐迷失了自己，我不再认识那个曾经开朗、活泼的自己。我感到仿佛变成了另一个人，那个人内心充满了负面情绪和压抑，失去了向前的动力和勇气。我的兴致、对生活的热情慢慢消失，似乎失去了对未来的希望。

结束

抑郁症是一种严重的精神疾病，它不是简单的情绪低落，而是一种需要认真对待的心灵疾病。这篇文章只是我的一些自白，希望能够让更多人了解抑郁症的痛苦，以及身边人可能在承受的压力。如果你身边有人正在经历类似的困扰，不妨多一些关怀，让我们一起努力，为心灵的健康创造更加温暖的环境。