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八岁男孩上课注意力不集中怎么办

更新日期:2024-09-14 22:22:07  来源:北京心理咨询师

导读七八歲的小男孩剛步入小學沒多久,這個階段的他們還處於幼升小的適應期,所以在面對新的老師,新的授課方法,新的環境時,就會比較好奇,所以也就會經常出現注意力不集中的現象。但是家長不要隨意訓斥他們,而是應該尋找適當的方法培養他們的專注...

七八歲的小男孩剛步入小學沒多久,這個階段的他們還處於幼升小的適應期,所以在面對新的老師,新的授課方法,新的環境時,就會比較好奇,所以也就會經常出現注意力不集中的現象。但是家長不要隨意訓斥他們,而是應該尋找適當的方法培養他們的專注力。那麼,八歲男孩上課注意力不集中怎麼辦呢?

八歲男孩上課注意力不集中怎麼辦

1.學習定量

讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務,改定時爲定量。如果孩子能夠專心完成,父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等),並讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時,可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中,自己把題目的要求、條件用筆勾出來,以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信,讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。

2.控制兒童對電子產品使用

目前,電子產品成爲人們生活的必需品,很多家長也喜歡給孩子使用電子產品,一是方便照看孩子,二是作爲早教工具。據有關研究發現,經常看快節奏電視節目的孩子,在專注力上比沒有看這麼多電視節目的孩子的專注力差得多。美國兒科學會也呼籲家長重視幼兒看電視的時間,並明確指出:不建議1歲以下的嬰幼兒看電視,即便是2-8歲的孩子,每天看電視的時間也不應超過1小時。

3.減少嘮叨和訓斥

要儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數,讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間,當他在相對短的時間內集中精力做好功課,便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間,有成功的感覺,做事會更加自信。

4.大聲讀書

大聲讀書有利於訓練注意力。每天安排一箇時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲爲父母朗讀,這是一箇使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中,儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中,把這種訓練一直堅持下去。

5.鼓勵孩子培養興趣

興趣是最好的老師,當孩子對一件事情感興趣時,孩子就會很專注的去做。所以家長平時要多鼓勵孩子,不干擾孩子做他喜歡做的事情。當孩子專注於做一件他喜歡的事時,家長切記要耐心等他完成。當孩子沉浸於他的興趣時,其實就是在無意中提升注意力。

八歲男孩上課注意力不集中怎麼辦,家長還需要給孩子營造一箇安靜的學習氛圍,跟他們準備簡單而且實用的文具,讓他們知道課堂的紀律。

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