小孩手机上瘾有什么办法戒掉

其實現在大多數孩子喜歡玩手機的原因，都是爲了玩遊戲，看小說，或者刷視頻，其他方面很少有，尤其是拿着手機學習的孩子，幾乎看不見。那麼小孩手機上癮有什麼辦法戒掉？

小孩手機上癮有什麼辦法戒掉

1、不要拿手機作爲獎勵

很多家長總顧着自己的工作，爲了避免孩子打擾到自己，所以爲了鼓勵孩子學習或完成某項任務，會拿玩手機作爲獎勵。事實上，這隻會導致孩子對手機的依賴，這是非常錯誤的行爲。

2、提高孩子的自控力

孩子沉迷手機，多半是因爲年紀小，自控力差。這個時候，家長應該慢慢提高孩子的自控力，通過替代的方法讓孩子慢慢減輕對於手機的關注。

3、注意力轉移

其實孩子的心還是比較單純的，如果家長可以根據孩子的性格特點，在孩子提出玩手機的時候，給他們其他的事情做，這樣的轉移方式，可以很快幫助孩子忘記玩手機的這個壞習慣。

4、時間填充

如果您的孩子在休息時感到無聊，這個時候家長可以給孩子報一些興趣培訓班，豐富他們的業餘生活，以免導致玩手機成癮的煩惱，也可以幫助孩子認識更多的朋友。

5、父母以身作則

作爲父母，在家也要避免玩手機的時間，最好不要在孩子面前玩，這樣會被孩子跟着，導致手機成癮，只有戒掉玩手機，陪孩子，才能幫助孩子健康成長。

孩子是手機控，危害大嗎

1.嚴重影響身體健康，壞姿勢，不運動，一來一回，雙倍傷害。

2.嚴重影響視力，學習本就很傷視力，沒休息，又拿手機來傷，眼睛不易啊！

3.嚴重影響家庭氛圍，親子關係，有了手機，沒說沒話，家裏就是手機的聲音，其他都是噪音，怎麼溝通，怎麼融洽！

4.嚴重影響學習，都懂得。

小孩手機上癮的原因

1、百分之九十左右的與家庭教育有關，大部分孩子覺得無法與父母溝通，有的認爲只關心自己的成績，不在乎他們有什麼心思或煩惱，孩子在家長那裏沒有尋求到安慰，就會尋求手機的安慰。

2、有溝通障礙的孩子，無法在現實中建立友誼和信心，因此更願意在網絡中實現自己的願望。

3、學齡前的孩子，家長忙得無暇照顧，有時會給孩子手機玩，因爲孩子無法抗拒這種誘惑，慢慢有了依賴。

4、孩子在叛逆期，因爲管理能力差，有時候大人越不讓玩手機，越控制反而會適得其反，逐漸成爲習慣，就會造成玩手機成癮。

所以，如果孩子出現了手機上癮的問題，家長一定要及時發現，及時制止，讓孩子明白其中的危害，幫助孩子遠離手機，擺脫對於手機的依賴。