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小孩手机上瘾有什么办法戒掉

更新日期:2024-09-14 22:34:21  来源:北京心理咨询师

导读其實現在大多數孩子喜歡玩手機的原因,都是爲了玩遊戲,看小說,或者刷視頻,其他方面很少有,尤其是拿着手機學習的孩子,幾乎看不見。那麼小孩手機上癮有什麼辦法戒掉?小孩手機上癮有什麼辦法戒掉1、不要拿手機作爲獎勵很多家長總顧着自己的工作,爲了避免孩子打擾到自己,所以爲了鼓勵孩子學習或完成某項任務,會拿玩手機作爲獎勵。事實上,這隻會導致孩子對...

其實現在大多數孩子喜歡玩手機的原因,都是爲了玩遊戲,看小說,或者刷視頻,其他方面很少有,尤其是拿着手機學習的孩子,幾乎看不見。那麼小孩手機上癮有什麼辦法戒掉?

小孩手機上癮有什麼辦法戒掉

1、不要拿手機作爲獎勵

很多家長總顧着自己的工作,爲了避免孩子打擾到自己,所以爲了鼓勵孩子學習或完成某項任務,會拿玩手機作爲獎勵。事實上,這隻會導致孩子對手機的依賴,這是非常錯誤的行爲。

2、提高孩子的自控力

孩子沉迷手機,多半是因爲年紀小,自控力差。這個時候,家長應該慢慢提高孩子的自控力,通過替代的方法讓孩子慢慢減輕對於手機的關注。

3、注意力轉移

其實孩子的心還是比較單純的,如果家長可以根據孩子的性格特點,在孩子提出玩手機的時候,給他們其他的事情做,這樣的轉移方式,可以很快幫助孩子忘記玩手機的這個壞習慣。

4、時間填充

如果您的孩子在休息時感到無聊,這個時候家長可以給孩子報一些興趣培訓班,豐富他們的業餘生活,以免導致玩手機成癮的煩惱,也可以幫助孩子認識更多的朋友。

5、父母以身作則

作爲父母,在家也要避免玩手機的時間,最好不要在孩子面前玩,這樣會被孩子跟着,導致手機成癮,只有戒掉玩手機,陪孩子,才能幫助孩子健康成長。

孩子是手機控,危害大嗎

1.嚴重影響身體健康,壞姿勢,不運動,一來一回,雙倍傷害。

2.嚴重影響視力,學習本就很傷視力,沒休息,又拿手機來傷,眼睛不易啊!

3.嚴重影響家庭氛圍,親子關係,有了手機,沒說沒話,家裏就是手機的聲音,其他都是噪音,怎麼溝通,怎麼融洽!

4.嚴重影響學習,都懂得。

小孩手機上癮的原因

1、百分之九十左右的與家庭教育有關,大部分孩子覺得無法與父母溝通,有的認爲只關心自己的成績,不在乎他們有什麼心思或煩惱,孩子在家長那裏沒有尋求到安慰,就會尋求手機的安慰。

2、有溝通障礙的孩子,無法在現實中建立友誼和信心,因此更願意在網絡中實現自己的願望。

3、學齡前的孩子,家長忙得無暇照顧,有時會給孩子手機玩,因爲孩子無法抗拒這種誘惑,慢慢有了依賴。

4、孩子在叛逆期,因爲管理能力差,有時候大人越不讓玩手機,越控制反而會適得其反,逐漸成爲習慣,就會造成玩手機成癮。

所以,如果孩子出現了手機上癮的問題,家長一定要及時發現,及時制止,讓孩子明白其中的危害,幫助孩子遠離手機,擺脫對於手機的依賴。

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