孩子自信心的培养方法

自信的孩子會更積極的面對生活中的一切，也更討人喜歡。因此，每個父母都希望自己的孩子充滿信心。但是，自信不是天生的，它需要父母不斷的認可和鼓勵，需要有意識的培養。那麼，孩子自信心的培養方法有哪些？

孩子自信心的培養方法：

1，引導孩子自我練習，沒有自我操練的過程，他會容易眼高手低。那父母可以引導他把任務細分，一點點的嘗試，2一小步子，一小步子的走，一點點來累積自信。

2，教會孩子學會自我肯定，不用外求於他人。比如說他得到小紅花時候，別人誇獎孩子的時候，孩子的成績有了一點進步的時候，我們可以引導孩子思考，什麼樣的行爲被肯定了，引導她關注自己的感受，學習自我肯定，不用太在乎外界的評價和別人的眼光。

3，就是學會正確的共情，也就是換位思考，感同身受孩子的感受，要進行有效溝通，給孩子正確的肯定和鼓勵。

4，經常給孩子積極的暗示，告訴孩子：你一定能行。做事前，引導孩子要給對自己充滿信心，緊握三次拳頭，做三次深呼吸，聳三次肩膀，把自己調整到最好狀態，然後去勇敢面對眼前的事情。經過多次反覆訓練，就再不會害怕。

4，教育引導孩子，在公衆場合要調整好自己的狀態，抖擻起自己的精神，大膽發言，適當帶些肢體語言，語速放慢，聲音洪亮，表達出自己的觀點。多次訓練之後，幫助孩子及時總結，使孩子感覺到表達意見，傳遞信息，並沒有想的那麼可怕，而且還能從中還能找到歸屬感，成就感，存在感和中心感。

5，教育引導孩子，一定要多多爭取課堂發言的機會，要高舉右手，向老師示意自己能夠回答。回答問題時，要站端站正，調整好自己，目視老師，大膽自信的表達自己的觀點，聲音洪亮，語速均勻，表達清楚。

6，多帶孩子參加體育鍛煉，戶外運動，比如，長跑，爬山，自行車，跆拳道，或者打球等等。體育鍛煉，不僅能釋放青春狂躁心理，還能增強體質，調節心情，增強自信。特別是對抗性比較強，對意志品質和耐力要求較高的體育項目，更能夠培養孩子克服困難的心理，使孩子能夠在鍛鍊中建立起自信。

7，培養孩子廣泛的興趣愛好。興趣愛好可以陶冶孩子情操，愉悅孩子身心，提高孩子自信。讓孩子感覺自己不笨，在許多方面還有特長。家長應引導和培養孩子廣泛的興趣愛好，比如器樂、美術、籃球、足球，千萬不要認爲“這些不是中考或者高考的內容，沒用價值”。

孩子不自信的表現：

1、上課不敢舉手回答老師提出的問題，被老師點名回答問題的時候，身體不由自主抖動，不敢看老師的眼睛，講話斷斷續續的不流暢，遇到不會的知識點或者題目也不敢去問老師。

2、不積極主動參加集體活動，在集體活動中，不願意承擔分配的角色。在公衆場合不善於發表自己的觀點和意見。不敢和陌生人主動打招呼、攀談和交流。

3、在困難面前，常常顯得束手無策，常有退縮、逃避的心理。害怕到陌生的環境，害怕做自己熟悉的事情，害怕和陌生人一起說話做事。說話聲音比較低，不敢正視交流對象，說話時總是低着頭，摳着手指，或者用腳蹭着地等等。

孩子自信心的培養方法有很多，重要的是家長要在生活中不斷的鍛鍊孩子，只有不斷的練習，孩子的自信心的能力才能不斷的提高。