初二孩子沉迷游戏怎么办

隨着互聯網時代的進步，人工智能時代的發展，不讓孩子使用是不可能的，關鍵是培養孩子的自制力。想要讓孩子戒掉遊戲癮，我覺得可以試試以下幾點：

初二孩子沉迷遊戲怎麼辦

1.幫助您的孩子恢復日常生活

互聯網往往是孩子心靈的臨時避難所。家長應從改變家庭關係和情緒氛圍入手，幫助孩子建立正常的作息體系。一旦養成了良好的生活習慣，孩子們就有了擺脫遊戲癮的心理籌碼，不再需要在網絡上尋求庇護，慢慢迴歸現實生活。

2.培養自控力

網絡成癮的孩子最缺乏的是自信和自制力。父母需要幫助他們的孩子成爲“同路人”，用新的習慣改掉壞習慣，比如經常和孩子一起鍛鍊身體。這種日常鍛鍊本身就需要很強的自制力。當孩子的鍛鍊計劃一致時，他每天都會建立自信。可以說，堅持好習慣是戒遊戲癮的最好辦法。

3.鼓勵孩子的積極改變

在線遊戲的目標是您的孩子不斷爲之奮鬥的目標，他覺得這些目標令人興奮和賦權，這是他可能很久沒有感受到的。如果孩子開始改變，每天做運動，正常作息，認真學習，家長可以抓住機會實施像網遊“目標獎勵”這樣的積分，如果孩子自己決定獎勵或懲罰，就可以實現更多激勵和懲罰效應。

4.幫助孩子拓展生活空間

被寵壞的父母會讓孩子在網絡遊戲中尋求刺激，而家庭的冷漠會讓孩子在網絡遊戲中尋求溫暖。家長應鼓勵孩子多參與社會交往，培養興趣愛好，逐漸減少上網時間。當生活重心從網絡擴展到其他方面時，孩子會嘗試改變自己，對其他事物產生興趣。

5.提高孩子的學習信心

家長應該幫助孩子重拾學習的興趣和信心。他們應該想方設法幫助孩子彌補自己落後的知識，讓孩子對學習更有耐心和信心。對於開始戒遊戲癮的孩子來說，與同齡人一起快樂學習是他們面臨挑戰的開始。父母必須陪伴他們輕鬆面對這種轉變。不要操之過急，這會給孩子帶來很大的心理壓力，並萌生叛逆心態，容易重蹈覆轍。