孩子一回家就玩手机我该怎么办

隨着智能手機的普及，幾乎人人都會有一部手機，而小孩子也不例外，甚至有些家長還把手機當作玩具的替代品來哄孩子，以至於讓孩子也慢慢加入了“低頭一族”，甚至還因此拉遠了親子關係，影響到了孩子的健康發展。那麼，孩子一回家就玩手機我該怎麼辦呢？

孩子一回家就玩手機我該怎麼辦

1.把時間交給孩子，指導孩子做生活學習的主人。引導孩子要學會自己安排生活，參與家務勞動。自己制定週末、寒暑假等各種節日的活動，計劃自己的時間，掌握飲食起居、作息時間、學習時間、娛樂時間。家長要讓孩子養成獨立生活能力，獨立意識逐漸而充分的發展起來，達到獨立生活的水平，學會自我評定，克服困難，自我進取。讓手機時間只是一天生活中的一小部分，每一天都過得充實而快樂。

2.鼓勵孩子多運動。運動產生多巴胺，可以提高人的快樂興趣，有助於孩子身心健康發展。根據孩子的年齡和體質狀況，選定日常鍛鍊項目，持之以恆養成鍛鍊習慣，例如游泳、跑步、競走、爬山、球類運動等等。鼓勵孩子多多觀看體育比賽，養成鍛鍊習慣，持之以恆。

3.每天多鼓勵孩子，少批評，少指責。很多時候在面對孩子出現一些失誤的時候，我們會毫不猶豫的去指責，跟孩子說話的時候也總是一副：“我是你媽，你就要聽我的”態度，可能我們要知道，孩子也是有自己的自尊心的，也是會有小情緒的。所以呢，每天多看到孩子的優點，遇到孩子做的不好的地方，以溫柔的態度去給孩子提出改正意見，或者跟孩子一起去想辦法解決這個問題。讓孩子感受到父母的愛和關懷，讓孩子心理上得到滿足，孩子自然就不會沉浸在手機中不能自拔了。

4.家長以身作則。家長一定要以身作則，起到榜樣的作用，不算多麼喜歡玩手機，只要孩子在身邊都不能玩。如果想玩儘量在孩子看不到的地方，想讓孩子遠離手機，家長首先要做好榜樣，如果說家長玩，去讓孩子去寫作業，孩子就會想憑什麼就你能玩，不讓我玩，會鬧得不和諧。

孩子一回家就玩手機我該怎麼辦，家長還要多多陪伴孩子，多培養他們的興趣愛好，轉移他們的注意力，讓他們認識到沉迷手機的危害，從而漸漸遠離手機。