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孩子注意力不集中的表现

更新日期:2024-09-16 13:29:10  来源:北京心理咨询师

导读孩子注意力不集中,在學習或者做事的時候,精神不能高度集中,這很影響孩子做事的效率,長期下去,孩子會養成這個壞習慣,有的甚至會養成拖延的習慣,這對孩子成長來說是非常不利的,孩子注意力不集中的表現都有哪些呢?孩子注意力不集中的表現孩子注意力不足,主要表現在從事某項活動時,需要緩慢的準備期,或者特別容...

孩子注意力不集中,在學習或者做事的時候,精神不能高度集中,這很影響孩子做事的效率,長期下去,孩子會養成這個壞習慣,有的甚至會養成拖延的習慣,這對孩子成長來說是非常不利的,孩子注意力不集中的表現都有哪些呢?

孩子注意力不集中的表現

孩子注意力不足,主要表現在從事某項活動時,需要緩慢的準備期,或者特別容易受到環境變化的影響。

比如上課時與寫作業時,很難進入狀態。孩子通常會做很多其實無關緊要的事,來拖延時間。

也有的孩子在進入狀態後,哪怕是樓下一隻貓叫,都會將他的注意力完全吸引,從而放下手中正在進行的事情。

如果孩子有以上的情況,那麼注意力便是不太集中了。它是一箇很小的缺點,但會使孩子很難靜下心來完成任何一件事,久而久之便會影響學業,乃至形成不良的習慣。

通常我們所說的專注力或是注意力,是指“一箇人專心於某一事物、或活動時的心理狀態”。

專注力的不足,要區分爲兩種情況,一種是孩子對被迫需要完成的事,顯得專注力不足;另一種是孩子對於自己主動且喜愛的事,顯得專注力不足。

前者只是孩子正常的習慣,稍加提醒便可。而後者則是急需家長干預,且需要盡力修正的問題。

孩子注意力不集中怎麼辦

1.營造安靜的學習環境

在孩子學習的時候,家長要爲孩子營造一箇乾淨的環境,寫字檯上與學習沒有關係的物品最好都收起來。在孩子學習的時候,家長不要大聲的說話,也不要看電視,以免干擾孩子。在孩子學習的時候,家長也不要因爲檢查作業,而隨意打斷孩子的學習思路,這會導致孩子注意力不集中。

2.不要過度要求孩子

孩子注意力不集中時,對不同年齡段的處理方式會不同,家長可投入一定精力進行規範的引導訓練,切勿過度要求其達到某一箇目標,以免增加孩子的心理負擔。

3.不要破壞孩子的注意力

孩子注意力不集中,這可能是在從小到大,你對他的養育過程中,對孩子的注意力破壞了導致的。孩子在玩耍的時候,不要總是打斷他,不要總是去叫他,一會兒讓他喝水,一會讓他喫水果。孩子的專注力是可以培養的。專注力高,孩子的注意力就會集中。在玩玩具,孩子在做某一件事情的時候,請不要頻頻打斷他,讓孩子自己研究,自己來提高自己的專注力,集中他的注意力。

孩子注意力不集中的表現,大家要多多觀察,在日常生活中,家長要有意訓練孩子的注意力,做好督促,不要破壞孩子的注意力。

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