娃儿沉迷游戏该怎么办

孩子沉迷遊戲的原因有很多種，有的孩子是因爲自知力不足，所以纔會沉迷其中，不可自拔，而有的孩子是因爲遊戲太過有趣，所以纔會沉迷其中不思學習。但是不管是什麼原因，家長都要想辦法，幫助孩子遠離遊戲的困擾。那麼娃兒沉迷遊戲該怎麼辦？

娃兒沉迷遊戲該怎麼辦

1、多陪伴和交流

不管是母親還是父親，都要抽出時間給予孩子一定的陪伴，陪伴對孩子來說至關重要。父母多給孩子溝通和交流，只有建立在有效溝通上的陪伴纔是真正的陪伴。經過研究表明，一般沉溺於網絡遊戲的孩子不喜歡溝通，也不喜歡和外界交流，因此父母陪伴和溝通能幫助孩子從遊戲中走出。

2、維護孩子的權利

家長需認識到玩遊戲是兒童的權利，理性看待網絡遊戲。孩子進行網絡遊戲時，能讓反應能力、思維力、協調能力以及團隊精神得到鍛鍊，可從遊戲中獲得快樂和釋放壓力。雖然遊戲有一定的娛樂性，但更注重於教育。家長需充分考慮到孩子快樂需求，同時要控制好玩遊戲的時間。家長對孩子接觸網絡遊戲做好引導和監管，允許他們接觸網絡遊戲，但要和孩子商量確立玩遊戲的時間以及規則，讓他們從小養成理智健康的娛樂習慣。

3、教會孩子如何正確面對挫折

教育並不是孩子生活的全部，但對孩子來說，學習卻是他們生活中心，很多孩子因爲學習壓力而煩惱，往往通過玩網絡遊戲的方式來解壓。家長要教會孩子如何正確面對挫折，引導他們緩解壓力，避免產生負面情緒。

4、做好引導

面對孩子玩網絡遊戲時需坦然面對，不能過於暴躁，幫助孩子構建積極向上和良性的互動關係。另外父母不能只重視於孩子的成績以及名次，面對孩子玩遊戲，與其激烈反對，不如把網絡遊戲作爲構建和諧親子關係的橋樑。

娃兒沉迷遊戲的原因

1、自身原因

很多人會對事物上癮的原因就是因爲大腦會產生快感，一些有趣的遊戲與視頻很容易就能刺激大腦分泌出多巴胺，導致孩子獲得快感從而沉迷玩遊戲。而且非常重要的一點，孩子的自制力往往不如成年人，加上大腦對快感有記憶作用，所以會“誘惑”孩子再次玩遊戲，一旦上癮就很難走出來。

2、外部原因

科技發達，所呈現在人們眼前的內容也是五花八門，有大量的精英在背後分析用戶喜好，從而不斷推出用戶喜歡的內容。這種目不暇接的推薦方式，連成年人都無法抗拒，更何況是自制力不足的孩子，而遊戲中的互動與反饋方式，也容易讓孩子深陷其中。

娃兒沉迷遊戲該怎麼辦，家長平時一定要多陪伴孩子，多和孩子溝通，這樣才能及時發現孩子沉迷遊戲的問題，及時做出正確的引導。