中学生不爱读书爱玩手机怎么办

隨着網絡的普及，手機已經成爲了一種很常見的工具。對於學生來說，他們的自制力還很差，如果讓孩子擁有手機，他們很可能會沉迷進去，只知道玩手機，不知道學習，這會非常影響孩子以後的發展。

中學生不愛讀書愛玩手機怎麼辦

1、約束孩子，立規矩。沒有規矩不能成方圓，孩子還小，自制力不強，如果家長不加引導任其發展的話，就會越陷越深，養成習慣，難以改正。因此家長可以引導孩子適當遠離手機。比如定規矩說必須完成作業然後可以玩半小時；然後做物理習題30道，數學題30道，再玩半小時；或者鞏固一下物理的基礎知識。

2、積極與老師，瞭解孩子在學校的實際情況，有針對性的進行疏導。現在很多孩子個性非常強烈，很多家長和孩子說話，孩子非常反感。但如果比他年齡大一點的外人，尤其是他比較認可甚至崇拜的人說話，他就很願意聽。比如孩子很喜歡某一門功課，也很認可他的老師，家長就可以和老師溝通，讓老師從他的角度鼓勵孩子遠離手機。

3、轉移孩子的興趣愛好，培養積極向上的思想品質。家長可以讓孩子多參加體育鍛煉，比如打籃球、游泳等，一可以把孩子多餘的精力釋放出來；二可以鍛鍊身體，增強體質；三運動產生多巴胺，可以提高人體的快樂情緒，這樣有利於孩子身心健康的發展。家長最好也參與其中，陪伴孩子，這樣不僅增進彼此的感情，還容易消除隔閡，互相增進理解。

4、豐富孩子課餘生活。孩子精力充沛而又無處宣泄。現在不管是城市還是農村，智能手機幾乎是每個家庭必備，孩子又沒有其他事情打發課餘時間，所以，就開始玩手機、打遊戲消遣，久而久之，就會形成手機癮。所以，家長應儘可能地豐富孩子的課餘生活，比如假期帶孩子旅遊，培養孩子的其他興趣等。儘量不要讓孩子借玩手機打發時間。

中學生不愛讀書愛玩手機的原因

1、人的天性使然。人天然是有惰性的，喜歡呆在舒適區，學習對於絕大部分人來說是很苦的事情，而遊戲中的聲光色給予感官的快樂。大部分人學習是有壓力的，有動力的，不是天性，是受外在力影響。如果孩子在內心中抑制不住追求即時快樂的天性，那就會沉迷遊戲不愛學習。

2、環境的影響。周圍的人如父母，同學，朋友經常沉迷手機的，可能會容易影響到孩子的行爲和價值判斷，孩子會認爲憑什麼別人都可以不要讀書玩手機，玩手機又快樂，大人玩手機還有工資拿，他會錯誤認爲手機對未來的影響不大，進而不願讀書。古代有孟母三遷，多注意環境就好了。

3、心理問題的影響。其實前兩點都沒啥大問題，都是正常影響因素，心理問題纔是我們中國父母最大的忽略，也是很多悲劇產生的原因！大部分人玩手機是追求快樂，追求舒適，而有心理問題的玩手機基本是爲了逃避現實，尋找心理出口。

中學生不愛讀書愛玩手機的危害

1、身體健康的損害。對於正處於身體發育期的孩子來說，長時間對着電腦或手機玩遊戲，日常的生活規律也就會被打破，包括：飲食不正常，睡眠質量不好，體重下降等等。

2、認知水平的下降。孩子如果玩手機時間過長，其抽象思維能力、邏輯能力、記憶力及注意力都會越來越差，導致他們的學習成績快速下降，之後就失去了學習興趣。

3、學習挫折。作爲學生本該以學習爲主，但因爲沉迷手機，玩手機的時間過長，從此就無法把心放在學習上，導致學業不佳；當他們在學習中受到挫折時，孩子就會破罐破摔。