孩子游戏成瘾怎么戒掉

隨着信息技術的不斷髮展，網絡遊戲也越來越多的影響着我們的生活，由於孩子自控能力比較差，很容易沉迷網絡遊戲無法自拔，面對孩子游戲成癮，家長要及時和孩子交流，讓孩子認識到遊戲成癮的危害，幫助孩子重新回到正軌。

孩子游戲成癮怎麼戒掉

1.讓孩子清晰地認識到遊戲上癮的危害。有些孩子一打遊戲就廢寢忘食。有人發展到每天起牀便莫名其妙地情緒低落、思維遲緩、頭昏眼花、雙手顫抖和食慾不振。

2.合理地控制孩子玩手機。可以藉助家長控制軟件來控制孩子玩手機，可以在家長的手機上設置每天玩手機的時間，一旦超過這個時間，手機就會自動鎖屏，無法打開。當然，家長還可以設置一鍵鎖屏。

3.多多陪伴孩子，帶孩子出去走走，讓他發現生活中不一樣的美，這樣才能夠把孩子玩遊戲的癮給戒掉，把他的注意力集中在別的地方。

4.家長還可以通過給予獎勵、誇獎等積極的反饋，幫助孩子逐漸戒除遊戲癮。同時，也需要注意給孩子提供足夠的機會和方法，將那種熱情和熱愛移植到其他領域中去。

孩子玩遊戲上癮的原因

1.社交需求：孩子們在遊戲中可以與同齡人互動、建立友誼和競爭。這種社交需求在現實生活中可能無法得到滿足，因此遊戲成爲孩子們尋找歸屬感和認同感的途徑。

2.成就感：在遊戲中，孩子們可以通過完成任務、升級和獲得獎勵來獲得成就感。這種成就感可能會讓他們更加投入遊戲，從而產生沉迷現象。

3.逃避現實：當孩子們在現實生活中遇到壓力、挫折或困難時，他們可能會選擇逃避現實，通過遊戲來尋求慰藉。

4.缺乏足夠的陪伴：孩子無事可做，覺得孤單，只好通過遊戲來彌補這部分缺失。

5.心理滿足：遊戲通常有成就感和獎勵機制，滿足青少年的自尊心和自我肯定感。

怎樣挽救打遊戲成癮的孩子

1.減少上網時間，不僅減少玩遊戲的時間，而且要學會調節網絡使用、戶外活動和社交活動的平衡。

2.培養廣泛興趣愛好，努力在多元興趣中獲得成就感、愉快感、歸屬感和意義。

3.要關心孩子真實的想法，不要只看到表面，體會患兒是否完不成作業或者比較累，想稍微放鬆。

4.家長要以身作則，少玩遊戲、手機、少看電視，多帶患兒去戶外進行親子活動，可以一起跑步、看花、看草。

5.在學業上不要一味苛求，適當放鬆，部分患兒確實在學業上有困難，不能以過高的標準要求，可以適當減少學業量。從本身能力出發，逐漸解決問題。