怎么样训练孩子的专注力

專注力是孩子學習和生活的基本能力，專注力的好與壞，會直接影響到孩子以後的學習成績，那爲了讓孩子以後擁有一箇良好的學習成績，該怎麼樣訓練孩子的專注力呢？

怎麼樣訓練孩子的專注力

1.平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情：當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了喫飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成，要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。

2.營造一箇有利於集中注意力的家庭學習環境：孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮豔、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，功能則應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩。此外，室內的光線也是一箇容易被忽視的環節，光線柔和適度有助於孩子集中注意力，爲孩子創設安靜、整潔的環境。

3.讓孩子一次只做一件事情：人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機；做作業的時候，也不要放音樂。

4.運用積極目標：要設定一箇兒童可以完成但又不是能輕易完成的目標，鼓勵兒童積極去完成，這樣可以是兒童在較短的時間裏，集中注意力做某件事情，進而使專注力得到發展和提升。

5.利用興趣：興趣是最好的老師。如果兒童對某項事務非常感興趣，就能夠長時間關注該事情，並能夠堅持完成。抓住興趣點，就能迅速集中兒童的注意力，同樣可以提高孩子的專注力。

6.採用盯點法：在家裏，讓孩子每天盯着某個點和物體看上幾分鐘就可以的，還可以採用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法。

怎麼樣訓練孩子的專注力，訓練孩子專注力的方法有很多種，但是家長一定要選擇正確的訓練方式，長期堅持，才能取得更好的效果。