孩子天天熬夜玩手机怎么办

自從智能手機進入人們的世界後，“低頭族”也逐漸年輕化，很多孩子甚至是不會說話的小孩子都開始玩手機甚至是沉迷手機，甚至有些孩子天天熬夜玩手機，這些行爲對孩子的形象都是巨大的。那麼家長面對孩子天天熬夜玩手機怎麼辦呢？

孩子天天熬夜玩手機怎麼辦

父母也可以通過轉移孩子的注意力來幫助他們擺脫手機。許多孩子使用手機是因爲生活中沒有其他的娛樂方式。如果孩子喜歡玩拼圖，喜歡閱讀，喜歡戶外運動，那麼就沒有時間和精力玩手機，同時，這些健康的愛好可以讓孩子生活得更充實和快樂。

另外，家長也要自己動手，不要一直在家玩手機，這樣對孩子也會有不好的影響，把玩手機的時間花在孩子身上，這樣可以減少他們玩手機的時間。

“概念+事實”，逐漸改變孩子的思維方式。例如，當我們對孩子說：“孩子，爸爸發現你最近的日程越來越有規律了”，我們說的是事實，而這個事實就是這個孩子是無可辯駁的。

我們可以在這個事實後面加上一個概念，“孩子，其實你也想要變得更好，你是一箇有自己計劃的人，你是一箇知道如何管理自己的人，爸爸爲你高興。”我們需要時間和耐心來解決這些問題，不要着急，當父母着急的時候，我們會退出解決問題的渠道。

我們必須學會處理這些情緒，這樣我們纔有機會給孩子帶來好的一面。

最後，家長們要做到多看到，多欣賞。

這也是給親子情感銀行存款的一種方式。青春期的孩子內心渴望被看見、欣賞、尊重、理解和信任。如果這一部分能夠得到滿足，就有機會激發孩子的內在動力，讓孩子迴歸積極。關鍵是我們是否能真正地接受、傾聽和欣賞。

孩子天天熬夜玩手機的危害

導致睡眠障礙，手機的畫面往往過於明亮，會影響孩子褪黑激素的分泌，從而導致孩子睡眠障礙。

影響孩子大腦發育。人的大腦發育在童年時期是緩慢形成的。如果孩子在這個時候熬夜睡覺，孩子的小大腦可能不如別人聰明。

因爲很多研究表明，早睡早起的孩子大腦比較活躍，速度和反應能力、身體免疫力都比熬夜睡覺的人高，所以經過這樣的長期積累，孩子之間的差距就會逐漸出現。

孩子天天熬夜玩手機不僅對孩子的身體有非常嚴重的影響，還對孩子的身心甚至是將來會有嚴重的影響，我們作爲一定要重視，要儘快讓孩子戒掉手機，迴歸到正常的人際交往中。